不止有肉!蔬菜也有蛋白質!

  大多數人想到蛋白質時,腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和腿肉… 植物性食物不含膽固醇,在飲食中增加植...

燒A~成為暖男暖女的小撇步!

黃聖筑、陳子暄/綜合報導 寒流冷颼颼~今天凌晨3點合歡山武嶺地區開始下起冰霰,台灣各地也感受到冷氣團的威力!尤其是「高冷...

超過幾天沒運動一切從頭來

楊雨瑄/綜合報導 運動並不是達成目標後就是終點,身體健康是必須一輩子經營的事業,運動也需要不斷維持下去才行。休息ㄧ至兩天...

護理師工作實況 我在胸腔內科病房的日子

彭幸茹/綜合報導 在專科畢業考取護理師執照後,因爲想要照護病人的熱血,所以直接選擇到臨床工作。進入職場後一定會有一段適應...

12月5日 開拓視野,看見世界,這就是生活的目的

開拓視野,突破萬難,看見世界,貼近彼此,感受生活,這就是生活的目的 —電影《白日夢冒險王》 我們能學習電影中的 ABC ...

帶孫子必看!長輩育兒再度進修班

彭幸茹/整理報導 生小孩、養小孩、帶小孩,是新手爸媽要面對的大挑戰,在懷孕期間就會拼命上網找資料,增加自己未來的養兒知識...

從尿液看健康

  正常情況下的尿液是什麼顏色? 在正常情況下,人的尿液一般是淡黃色,如果在飲水過多的情況下,人體尿液顏色會呈...

你不知道的PM2.5

漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物即稱為懸浮粒子(particulate matter, PM),PM粒徑大小有別,小於或等於...

如何預防空汙(PM2.5)對人體的傷害?

黃聖筑、陳子瑄、許嘉真/綜合報導 世界衛生組織(WHO)的研究報告,每年全球約有370萬病例的死亡可歸因於室外空氣污染,...

12月3日 國際身心障礙者日

除了愛 我一無所有 —杏林子(身障作家)