好好呼吸讓我擺脫「鬱卒小肚肚」！
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 很多人說：「這事兒就像呼吸一樣簡單！」真的是這樣嗎？初聽之下好像沒有錯，因為嬰兒出生第ㄧ件會的...
足底與身體的相應器官位置
身體和足底用不同顏色區分，足底相應的部分，代表著身體這一區域的器官。
睡醒做對8件事 養成對待自己的好習慣
彭幸茹/綜合報導 「早安！」護理師如如準時的踏入病房，拉開窗簾，讓溫暖的陽光照射進病房，然後從第一床開始依...
醫生說「該少吃」的6種晚餐
你知道哪6個種類的食物醫生說應該要少吃嗎？ 以下這6種食物可能會造成你的健康負擔，像是睡眠品質下降、心血管疾病、胃食道逆...
一天一點，讓「腦」保持最佳狀態
彭幸茹、許嘉真/綜合報導 根據國際失智症協會資料顯示，2017年全球失智症人口近5千萬人，平均每3秒就有一人罹患失智症。...
抗氧化最給力的秋冬必吃蔬果TOP 6 !
雖然上述6種蔬果可以快速補充身體抗氧化力，但如果可以，還是養成「天天蔬果579」的飲食習慣比較好。
11月7日 立冬時節的養生小撇步
立冬節氣養生小撇步 防點病 冬季氣候寒冷，慢性病容易復發或加重病況，應防寒保暖。同時應重視鍛煉，提高御寒和抗病的能力，預...
冬季中風危機，你也身在危險中不自知嗎？
彭幸茹/綜合報導 進入冬季的醫院，某些專科病房中也到了最害怕的時侯，因為進入心臟及血管疾病的好發期，病人明顯增多，常常會...
你我心跳的秘密 認識心律不整
彭幸茹/綜合報導 心臟從胎兒在媽媽肚子裡第五週就開始發展，第六週時可以透過超音波偵測到心跳，這是一個很重要的指標，是確定...
心房顫動所增高的併發症風險
心房顫動是種常見的心律失常，嚴重者會導致新房附壁的血栓脫落造成中風。 常見症狀有暈眩噁心、心悸、心痛、胸悶、氣虛、呼吸不...