把醫生惹毛的九大金句！

現在是網路時代，很多民眾會透過網頁查詢自身的病狀，自行診斷。耶魯大學預防研究中心主任David L. Katz醫學博士說...

[血型減肥] 不再好「難瘦」！B型人的完全減重指南

楊雨瑄/綜合報導 你認為下列哪幾項飲食方式是B型體質減肥中豬隊友呢？ 1.芝麻花生健康油脂 2.蕎麥麵清爽無負擔 3.低...

11月28日　健康是值得付出時間甚至更多的東西

健康是人類為了追求它惟一 值得付出時間、血汗、勞動、財富 甚至付出生命的東西 — 蒙田

子宮不好的七大警訊

當子宮不好時身體有哪些警訊呢 ？　讓我們一起來看看吧！   1、白帶異常 正常白帶呈現透明、白色、無雜質，一般也無味。 ...

生病時該怎麼吃？！

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 生病的你，食慾不振嗎? 還是在煩惱，到底什麼可以吃？什麼不能吃呢？ 生病時，身體其實需要更多的...

冬天最需要！教你兩招成為暖男暖女

彭幸茹、何宜庭/綜合報導 入冬後，許多的冷性男女紛紛出現，並且會影響日常生活作息，一直覺得自己身處在冰宮裡，整個冬天都不...

[血型減肥] 不再好「難瘦」！A型人的完全減重指南

楊雨瑄/綜合報導 「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身，我卻越吃越胖？」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下...

五種蔬菜煮熟吃更營養！

雖然食用以不同烹調方法準備的不同蔬菜很重要，但有時煮熟蔬菜優於生菜。 「消費者報導」雜誌的營養師艾美．基亭(Amy Ke...

11月27日　天氣變化大，注意身體保暖

最近天氣變化大，外出注意維持脖子背部與腳部保暖，才不容易感冒。作息方面宜早睡晚起，維持充足的睡眠。

肚子痛時該怎麼吃？

黃聖筑、何宜庭/綜合報導 當大吃大喝或不小心吃了過冷過熱、辛辣，甚至含有細菌數多的食物時，會引起肚子痛，也就是臨床上所稱...