打呼是心血管暗殺者！
長庚醫院研究發現鼾聲越大，頸動脈狹窄越嚴重，並會增心血管疾病、中風等風險；若長期打鼾，罹高血壓風險將比未打鼾者高2.4倍...
心臟病常見的自覺症狀
如果把血管比喻成一條河流，在正常情況下，河道應該是暢行無阻的，但若血液中所含膽固醇愈來愈高時，血液就會開始變濃稠，這些無...
從心電圖看妳的心臟病，很不準！
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 心臟病有兩種：非典型心臟病和一般典型心臟病，其中女性非典型心臟病沒有明顯症狀，因此在檢查時也有...
舌頭反應的健康訊息
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 「舌頭邊緣呈波浪狀感覺腫腫的」「舌苔白又厚..好難刷」「好痛！舌頭又起泡破洞了」這是現代人舌頭...
對照年齡做好功課，讓你長壽保健康！
每個年齡層都有要做好的健康功課，一起來看看每個年齡層要做好哪些功課吧！！！ 20歲：健康生活方式從補鈣開始...
10件讓自己更棒的小小事！
生活中總是會遇到不順遂、心情低潮的時候，要怎麼樣才能讓自己放鬆一下、喘口氣？怎麼樣才能轉換心情覺得自己是最棒的呢？ 試試...
10月28日 重陽節的養生保健要點
飲食清淡，預防秋燥。 注意保暖，適時添衣。 熱水泡腳，勝似補藥。 合理運動，調養肺氣。
5個飯後習慣帶來的危機？！
飯後不可做的5件事： 1.立刻洗澡 易造成血液循環不良，建議30分鐘～1小時候在入浴。 2.馬上躺睡 易造成逆流性腸胃炎...
世界上最好的運動！1 1個「走路」的好處
世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。數據統計，每走一步，可推動人體50%的血液流動起來、可擠壓人體50%的血管，是...