兒少網路成癮/孩子太沉迷手機、玩到失控!如何幫助孩子回歸正常軌道?
打開電視機,播報著一則又一則家庭因為沒收手機而產生衝突的新聞,有些孩子選擇結束自我生命來抗議,有些孩子沒有控制住自己的情...
瘋百岳、單攻要預防高山症怎麼辦?專家提醒常見 3 大藥物別亂吃
疫情解封後,登山成了許多民眾出外運動或紓壓的選擇,但攀爬高海拔山區是高強度消耗體力行程,登山過程中有高山症的風險,就連經...
台灣洗腎人口超過8萬人!選擇居家血液透析有些哪益處?
根據國健署統計,台灣慢性腎臟病人口約有 286 萬人佔了 12 %,當中需要「透析治療」人口超過 8 萬人,洗腎人口密度...
菠菜、雞蛋重複加熱會致癌?營養師闢謠隔夜菜迷思 「這類食物」做便當菜最適合
無論是上班上課,自己帶便當營養更加分,不過常聽說「隔夜菜重新加熱」會破壞營養價值,對此說法,Heho 健康營養師吳宜庭為...
YouTuber劉芒「人設大翻車」!沒修圖不敢發文?8 點自我檢測是否容貌焦慮
知名 YouTuber 劉芒日前爆出一連串「人設翻車」事件,即使她已經發出聲明道歉,但大多數網友仍不買單,引發爭議的其中...
餓肚子能長壽?權威期刊《Science》揭飢餓感能延緩衰老!抗老食物「這樣」吃
一直以來,不少科學家都在努力延長人類壽命,長壽的秘訣是什麼呢?一項發表於《Science》的最新研究發現,飢餓感能幫助延...
好市多又有莓果驗出陽性!墨西哥草莓再檢出 A 肝病毒
好市多A肝莓果風波持續延燒,衛生單位雖下令回收全部 KIRKLAND SIGNATURE 科克蘭冷凍莓果類產品,但在今日...
大腸鏡檢查前,要怎麼吃才符合低渣飲食?不讓檢查做白工
在進行大腸鏡檢查前必須先淨空腸道,才能完整觀察腸壁狀況,不會讓檢查做白工。因此檢查前 2-3 天必須要進行低渣飲食,以避...
兒少網路成癮/孩子總是離不開手機!什麼程度才是網路成癮?為何踏入成癮漩渦?背後原因全解析
現在父母常觀察到孩子總是手機不離身,好像沉迷於網路世界中,但家長不理解,以為孩子只是想玩,其實孩童沉迷於網路中,往往不是...
有氧運動燃脂卻也燒掉肌肉?醫師:爆發力才是關鍵!
不管是為了追求體態,還是想重拾健康,運動新手在開始前常出現選擇障礙,是該先做重訓?還是先做有氧更好?尤其聽說「做有氧運動...