兒少網路成癮／孩子太沉迷手機、玩到失控！如何幫助孩子回歸正常軌道？
打開電視機，播報著一則又一則家庭因為沒收手機而產生衝突的新聞，有些孩子選擇結束自我生命來抗議，有些孩子沒有控制住自己的情...
瘋百岳、單攻要預防高山症怎麼辦？專家提醒常見 3 大藥物別亂吃
疫情解封後，登山成了許多民眾出外運動或紓壓的選擇，但攀爬高海拔山區是高強度消耗體力行程，登山過程中有高山症的風險，就連經...
台灣洗腎人口超過8萬人！選擇居家血液透析有些哪益處？
根據國健署統計，台灣慢性腎臟病人口約有 286 萬人佔了 12 %，當中需要「透析治療」人口超過 8 萬人，洗腎人口密度...
菠菜、雞蛋重複加熱會致癌？營養師闢謠隔夜菜迷思 「這類食物」做便當菜最適合
無論是上班上課，自己帶便當營養更加分，不過常聽說「隔夜菜重新加熱」會破壞營養價值，對此說法，Heho 健康營養師吳宜庭為...
YouTuber劉芒「人設大翻車」！沒修圖不敢發文？8 點自我檢測是否容貌焦慮
知名 YouTuber 劉芒日前爆出一連串「人設翻車」事件，即使她已經發出聲明道歉，但大多數網友仍不買單，引發爭議的其中...
餓肚子能長壽？權威期刊《Science》揭飢餓感能延緩衰老！抗老食物「這樣」吃
一直以來，不少科學家都在努力延長人類壽命，長壽的秘訣是什麼呢？一項發表於《Science》的最新研究發現，飢餓感能幫助延...
好市多又有莓果驗出陽性！墨西哥草莓再檢出 A 肝病毒
好市多Ａ肝莓果風波持續延燒，衛生單位雖下令回收全部 KIRKLAND SIGNATURE 科克蘭冷凍莓果類產品，但在今日...
大腸鏡檢查前，要怎麼吃才符合低渣飲食？不讓檢查做白工
在進行大腸鏡檢查前必須先淨空腸道，才能完整觀察腸壁狀況，不會讓檢查做白工。因此檢查前 2-3 天必須要進行低渣飲食，以避...
兒少網路成癮／孩子總是離不開手機！什麼程度才是網路成癮？為何踏入成癮漩渦？背後原因全解析
現在父母常觀察到孩子總是手機不離身，好像沉迷於網路世界中，但家長不理解，以為孩子只是想玩，其實孩童沉迷於網路中，往往不是...
有氧運動燃脂卻也燒掉肌肉？醫師：爆發力才是關鍵！
不管是為了追求體態，還是想重拾健康，運動新手在開始前常出現選擇障礙，是該先做重訓？還是先做有氧更好？尤其聽說「做有氧運動...