孩子挑食、偏食該怎麼辦？３大方向改善營養不均衡
當孩子對某些食物有強烈的喜好或不喜歡時，我們稱之為「偏食」。這種行為通常會表現出明顯的食物偏好，例如偏好吃肉而不愛吃蔬菜...
人工淚液別亂點！眼淚流不停，竟是乾眼症？
眼睛乾就一直點人工淚液，當心越點狀況越多！乾眼症與體質、生活環境、工作形態等有關，長期未治療嚴重時會造成角膜受損、潰瘍等...
「小滿」節氣最怕「濕」！中醫師建議吃「1」物消水腫、去黯沉、健脾胃
「小滿」節氣，萬物繁茂，也是人體生理機能活動處於最旺盛的時期。諺語說：「小滿雨水相趕」，即指台灣此時正進入梅雨季節，天氣...
05月19日 幸福與你
幸福，是世界一如往常我見到的好事，都想與你分享 ——黃山料《餘生是你 晚點沒關係》
夏季美白、去濕氣好夥伴！紅薏仁、白薏仁、小薏仁差在哪？營養價值最高是它
夏季天氣又濕又熱，經常沒食慾又疲倦！中醫師指出，平時可以飯裡加點薏仁可以消暑又祛濕，然而市售的薏仁有很多種類，包含大薏仁...
會考衝刺倒數中！如何用飲食提高記憶力、專注力？8 樣食物可加入飲食計畫
國中會考已經進入倒數階段，不少家長都會煩惱還能再多為孩子做些什麼，營養師薛曉晶指出，家長們還可以為孩子準備營養豐富的飲食...
台北市首胎平均孕婦產齡達33歲！如何了解自身卵子品質？
現代人生活壓力大，越來越晚婚、晚生，當往往有生育計畫時，確實常面臨不孕的問題，根據社團法人台灣凍卵協會進行的調查發現，女...
「小滿」時節按壓 2 穴位、吃 2 食物，就能預防心血管疾病
小滿，是 24 節氣中夏季的第 2 個節氣，每年在 5 月 20〜22 日之間。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，...
防癌必吃！十字花科蔬菜有哪些？營養師教 3 訣竅「這樣」煮營養不流失
十字花科蔬菜有哪些？Heho 營養師說，除了花椰菜和高麗菜，日常生活中常見的白蘿蔔、青江菜，都是十字花科蔬菜的家族成員。...
不孕夫妻另一生子契機！ 48歲熟齡婦借卵成功生女 擁有孩子不再是遙不可及夢想
一名 48 歲的女性，和先生都是高科技新貴，渴望得子卻兩度流產，在醫師建議下借卵懷孕成功，懷孕期間因高齡而出現妊娠毒血症...