天冷小心感冒病毒引發急性心肌炎！醫師建議用 3 方法避險

時序進入春分，此時氣溫變化大，常讓人措手不及，白天還溫度舒適，早晚氣溫立即下滑，一不小心就感冒。此時，更是流行性感冒病毒...

10 大健康異常檢項出爐！胃潰瘍、脂肪肝都入列 醫 3 提醒正視健檢紅字

你有多久沒做健康檢查了？忙碌地現代人特別是持加班熬夜作息不正常的上班族，更該定期為自己安排一套完整的健康檢查。從「10 ...

肌少症只能靠運動嗎？按壓三穴位可幫助保健

「肌少症」是老年失能的主要原因！隨著年齡增長，人體肌肉質量減少，導致肌力和生理機能減退，進而引發老年綜合症，影響體能和生...

感冒快一個月好不了？醫提 2 點評估是否該去醫院檢查

近期天氣劇烈變化，使得病毒特別活躍，醫師觀察，因感冒而到醫療院所看診的病人並沒有隨著長假的結束而減少，反倒是反覆感染、繼...

口腔出現白斑、傷口不癒可能是口腔癌！男性發生率高於女性，警訊與自我檢查一次看

口腔癌的危險因子有哪些？除了菸酒、檳榔還有哪些誘因？ 口腔癌是發生在口腔的一些惡性腫瘤的總稱，約 90 % 是發生在表皮...

「春分」到了！你是支氣管敏感族群嗎？時常久咳不癒用 2 茶飲、壓 3 穴道緩解

2024 年的「春分」落在 3 月 20 日。春分時節，天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，出門在外應該使用洋蔥式穿法，才不會因為...

03月19日 堅持自己的信念與原則吧

有時一些信念與原則不是每個人都了解但自己默默耕耘並堅持這些有意義的事物，不會消失

攝護腺癌該怎麼預防？手術後該怎麼吃？營養師：不只番茄能預防！

攝護腺癌是男性好發癌症第五位，隨年齡增長發生率也越來越高，不過想要降低罹癌的風險，可以從飲食改變著手，Heho 健康營養...

預防肌少症才不會跌倒！專家教 4 招訓練股四頭肌，這一動作最適合長輩

肌少症與民眾跌倒風險息息相關，專家建議可透過 4 招訓練股四頭肌，在身體機能還穩定時就可開始訓練，可防止肌力迅速流失。另...

麻疹疫苗缺貨出國要先打？專家解析「日韓中港澳泰」現況，1 族群才需要

全球麻疹個案上升，出國旅遊及在航空器群聚確診事件層出不窮，然而旅日達人林氏璧醫師臉書發文提醒，日本麻疹疫情現況及出國打麻...