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小黃瓜是最佳消脂菜！研究：還能防三高、預防癌症！

日期：2020 年 5 月 12 日 作者：林以璿

暑氣當頭，胃口不佳時，如果能有清脆涼拌的小黃瓜，是再適合不過的開胃小菜了。根據研究指出，現在正在盛產的小黃瓜不只好吃、消...

含糖飲料真的喝不得！研究：「玉米糖漿」超傷肝！還會造成代謝症候群

日期：2020 年 5 月 10 日 作者：林以璿

夏天到了，你還是習慣用手搖杯來消暑嗎？臺灣著名腎臟科和毒理學醫生林杰樑生前就多次表示，含糖飲料真的「喝不得」。近日，一項...

「醣中毒」腦部形同吸毒！醫師：戒醣關鍵避吃「白色食物」

日期：2020 年 5 月 8 日 作者：林以璿

美國普林斯頓大學在2008年做過一項非常有趣的實驗，他們提供了濃度約10%的糖水讓白老鼠每天自由飲用，並觀察其變化。結果...

花椰菜抗癌還能護血管！研究：含5大好處還熱量超低

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：林以璿

花椰菜一直有著「抗癌神菜」的稱號，因為不僅能抗氧化、還有防癌作用，甚至因為熱量低，對於減肥都有幫助。而且這些好處可不是無...

慢性發炎是癌症禍首！遠離3種食物擺脫「總是好累」的發炎體質

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：林以璿

「發炎」不只是我們常見的紅腫熱痛這麼簡單，如果你容易動不動就痠痛、疲累，常有過敏問題，或是有慢性病、肥胖問題，其實身體已...

半夜老是抽筋不只是缺鈣！醫師列 3 大原因「靜脈曲張」也在其中

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：林以璿

大家可能都有一種經驗，睡覺睡到一半的時候，突然被自己抽筋的腿「痛醒」。當下可能會覺得自己是著涼了，或是缺鈣造成，但其實如...

變胖、長痘都是「多囊性卵巢症候群」惹禍！醫師 9 招不吃藥就改善

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：林以璿

妳有「多囊性卵巢症候群」嗎？許多女性恐怕根本答不上來。但如果換個問法：妳有肥胖、容易長出頭髮以外的長體毛、長痘痘、月經不...

台灣每年超過四萬感染症案例！mNGS 有望替「未知病原」找答案

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：王芊淩

人類被各種疾病威脅，很多患者病程已經進入危急，卻還找不到病源，醫師只能依照臨床經驗嘗試可能的抗生素，但沒有對症下藥的結果...

研究：空腹晨跑最燃脂！營養師建議：喝杯黑咖啡效果更好

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：林以璿

天氣轉好，白天時間變長，不少人想要重拾運動的習慣，希望在入夏之前能有理想的身材。不過一天的時間有限，什麼時候跑，「性價比...

美國CDC列出 9 種新冠症狀！年輕患者突發中風機率增7倍

日期：2020 年 4 月 29 日 作者：林以璿

據美國福克斯新聞報導，美國疾病控制和預防中心（CDC）已經增加了6種與新冠病毒相關的新症狀。除了發燒、咳嗽、呼吸短促和呼...