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牙周病、口臭、濕疹、視力減退？都可能是肥胖惹的禍！

日期：2020 年 6 月 27 日 作者：林以璿

肥胖可以說是百病根源，不只是大家熟知的慢性病，其實包括牙周病、口臭、皮膚問題以及視力衰退，都可能是肥胖造成的問題。醫師劉...

敵我不分、會攻打自己的「自體免疫疾病」！最怕藥物一停就立刻發作

日期：2020 年 6 月 3 日 作者：彭幸茹

什麼是自體免疫疾病？這個詞聽起來既陌生，但有顯得熟悉？其實在正常情況下，我們體內的免疫系統，是一種自我防衛的系統，當偵測...

用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：林以璿

近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...

夏天頭髮容易油膩、長頭皮屑！皮膚科醫師提醒：特定「鋅」離子成分可以幫助抗屑

日期：2020 年 5 月 12 日 作者：盧映慈

現在已經進入夏天，加上又是梅雨季節，頭髮很容易就變得油膩油膩的，甚至會出現很多頭皮屑，這時候有些人可能會用蘇打水，或是蛋...

慢性發炎是癌症禍首！遠離3種食物擺脫「總是好累」的發炎體質

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：林以璿

「發炎」不只是我們常見的紅腫熱痛這麼簡單，如果你容易動不動就痠痛、疲累，常有過敏問題，或是有慢性病、肥胖問題，其實身體已...

每天喝咖啡的好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病發炎率

日期：2020 年 4 月 7 日 作者：彭幸茹

喝咖啡有助維持身體健康，已經在多項研究中被證實，像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症，甚至還有助降低死亡風險喔！ 每天喝1...

好累、癌症都是「發炎」搞的鬼！營養師推薦美味抗發炎食譜

日期：2020 年 1 月 6 日 作者：林以璿

講到「身體發炎」你想到什麼？紅腫疼痛的傷口？其實，這只是身體的「急性發炎」，你更常忽略的是身體的長期慢性發炎。舉例來說，...

皮膚生病了該怎麼保護？皮膚科醫師廖浩欽：保濕保濕再保濕！

日期：2020 年 1 月 2 日 作者：彭幸茹

冬季是皮膚乾癬、溼疹的好發季，除了經醫師指示塗抹藥膏，服用口服藥物外，還有一個非常重要的保養步驟，就是保濕！但是要怎麼抹...

癢到抓狂的蕁麻疹反覆發作怎麼辦？醫師要你先觀察「發病時間」

日期：2019 年 11 月 11 日 作者：林以璿

45歲的張太太有蕁麻疹病史，每當季節轉換時就容易發作，日前因蕁麻疹大發作，幾乎遍及全身，稍微一搔抓劃過皮膚即起大片膨疹，...

嘴破、頭皮屑原來是缺少了這種維生素!

日期：2019 年 9 月 6 日 作者：艾蜜莉

現代的人因繁忙的工作，忽視了營養問題，經常在結束了勞累的一天後，只想好好的休息，而晚餐總是隨便解決，然後就可能會導致維生...