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冬季是個容易發胖的季節，冷颼颼的天氣，會讓人的日常活動，朝向活動量下降、進食量大增發展，在不知不覺間體重就莫名的上升了！於是「減肥瘦身」這件事，又只好再次出動，開始督促自己少吃、多運動啦！
減肥為什麼這麼難？
根據國健署所公布的資料，2019年台灣成人過重與肥胖盛行率高達 47.97％，換句話說，每 2 個人就有 1 人有過胖問題，這樣的數據已經創下歷史新高。
而造成肥胖的主要原因，都跟「飲食、活動量、生活型態」脫不了關係，尤其現在人的飲食習慣偏向大魚大肉、愛好重口味，甚至也因為外送平台的崛起，讓大家不用出門也能享受美食，從白天一路吃到夜宵，無形之間又讓減肥的難度增加了！
不過大家也都知道，想要成功減重需要具備「飲食控制」和「適當運動」這 2 大條件，但大家總想要尋求可以快速瘦身，或是不用耗費太大力氣的方式來達到減肥的效果，像是吃減肥藥、抽脂等，但以上方式都存一定的危險性，讓人減肥不成，反而對身體造成傷害。
未來懶人瘦身法的希望：細胞因子
最新一集的《Heho Topics》，談論到近年來許多研究都發現，「細胞因子」對於人體的影響，不僅可以修復神經、緩解肺部纖維化和抗老美容外，其實也發現了其他的功效，其中一項就跟減肥有關啦！
健眾細胞生醫執行長張薏雯博士就分享了一則國外的研究報告，研究人員在一群運動員身上發現，在他們進行完大量運動後，體內肌肉會分泌出細胞激素 IL-6（interleukin-6），隨後發現它竟然可以燃燒大量的熱量。
細胞激素 IL-6：是調節發炎反應的一種細胞激素，主要功能是可以調節細胞的生長與分化，同時也具有抗病毒和抗腫瘤的作用。
於是研究人員就聯想到，幹細胞所分泌出的細胞因子，裡頭含有多量的 IL-6，所以未來很有可能把細胞因子應用在減肥端，去幫助大家燃燒體內多餘脂肪，藉此達到瘦肥的作用，同時也保護身體不因過量的脂肪堆積，出現其他的慢性疾病。
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文 / 彭幸茹 圖 / 巫俊郡
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