一定要換人工關節嗎?醫生告訴你還有這些選擇

2018-07-05T12:36:24+00:002018-07-05|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

近年來,台灣高齡人口的運動風氣日漸興盛,深受關節運動損傷疼痛、或是困擾於退化性關節炎的民眾日益增多。關節耗損一定要換人工關節嗎?其實,如果病情沒有那麼嚴重,你還有其他選擇。

根據統計,關節耗損在70歲以上的年長者中,發生率高達70%,而且女性多於男性。最常見於膝關節、膝蓋疼痛,會造成運動甚至是行走的不便,影響生活品質甚大。

臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰表示,退化性膝關節炎其病因相當複雜,主要是機械性的磨損,誘發發炎因子的產生,關節囊發炎、週邊韌帶肌腱的損傷、關節軟骨損傷缺損、半月板的損傷、關節面不平整,進而產生關節腔狹窄、軟骨下硬骨空腔囊腫、關節變形、骨刺、軟骨游離體的產生等變化。

適當的運動 保養你的關節

陳昱彰表示,在到達嚴重關節變形前,首先談到適當的保養與預防:合宜適量的運動有助於關節附近肌肉的強度,幫助關節承受身體的重量,對於健康的關節,適當且正確的運動能增進其強度與健康。

但是,如果是已受損的關節軟骨,就必須謹慎小心,儘量採取緩和不負重量的運動,如游泳等不受體重壓力的運動或緩和的散步。大腿的股四頭肌運動有助於膝關節的穩定強化,使膝關節疼痛能較為舒緩。

你還有這些選擇

如果你及早就醫,關節磨損退化還不至於太嚴重時,可以有很多其他的療法,病友們不用太擔心是不是看醫生了,就非開刀不可了。

目前,玻尿酸關節注射,以及自體高濃度血小板血漿(PRP)注射,廣泛應用於運動傷害與退化性關節炎治療。

玻尿酸

玻尿酸可補充關節液潤滑關節腔,減低膝關節因行走摩擦與壓力,造成的不適與傷害,並修復關節結構及減少發炎反應的產生。

PRP注射

PRP注射是利用血液中血小板產生的豐沛自體生長因子,活化再生關節內退化受傷的組織,促進退化軟骨與韌帶滑囊的修復,以達治療退化性關節炎的目的。

關節鏡手術

關節鏡手術是種微創傷口的檢查合併治療的方式,如果你的病情比較嚴重,無法經由運動或藥物或關節注射而獲得改善時,就適用這個方法。

關節鏡手術是利用2到3個約1公分的小切口,對於發炎的組織加以清除,將破損的半月板及關節軟骨進行修復整平,切除對於軟骨造成傷害的內側皺襞,清除軟骨破損而脫落造成的游離體,對於壞死的軟骨予以軟骨下鑽孔以利重生軟骨。

所以對頑固性的膝關節疼痛,但還尚未達到人工關節置換手術的嚴重程度,或因內科疾病身體狀況無法負荷重大手術時,關節鏡手術是相當可靠的治療方式。

照顧好你的膝蓋 才可以健康生活

陳昱彰提醒,良好的運動習慣、正確的運動方式、健康的生活型態可以保持關節的健康與活力。

對於已受傷的關節,必須好好保養,積極治療,在人工關節置換手術前,有很多方法及治療,可以將退化性膝關節炎對日常生活不便的影響降低,讓生活品質因而獲得改善。

「畢竟人活就要動,好的關節與肌力,是我們健康生活很重要的部分,」陳昱彰表示。

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文/林以璿 圖/許嘉真

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