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連假連放4天，出外跨年、熬夜狂歡、喝酒、到人多的地方玩，是很多人感受過節氣氛的方式，不過醫師們都會提醒「要小心感冒、肺炎」。但除了感冒跟肺炎之外，其實發燒也有可能是急性肝炎的症狀之一。
急性肝炎跟感冒超像！
感冒的症狀大家都知道會有疲倦、頭痛、發燒、喉嚨痛、噁心嘔吐、食慾不好等，但其實肝臟發炎的時候，也會有類似的症狀。因為肝臟負責代謝我們身體攝取的營養成分，還有負責免疫系統的正常運作，所以如果肝臟自己被病毒攻擊，也會有類似症狀。
大部份人發生急性肝炎的時候，初期不會有太多症狀，但出現症狀之後會持續的比感冒還久、可能拖上一個月，但肝指數最晚在6個月內就會降回正常值。不過也有少數人會轉變成慢性肝炎、或是猛爆性肝炎，猛爆性肝炎的死亡率就有可能達到80％。
不過感冒或是流感通常1星期就會症狀慢慢消退、痊癒，如果感冒拖了1星期以上還沒有好，就要擔心可能是肺炎或是急性肝炎的問題。尤其在連假跨年的時候，因為熬夜，會讓免疫力下降，喝酒則會讓肝臟的代謝酵素變少，容易發炎。
肝炎從哪裡來？
一般來說，比較常見的急性肝炎有病毒性肝炎跟酒精性肝炎，如果有吃乙醯胺酚（如普拿疼）等止痛藥的習慣的人，也可能因為藥物造成急性肝炎。
病毒性肝炎比較常見感染的是A肝跟B肝、C肝，A肝可能會透過不乾淨的海鮮、不乾淨的食物或水、別人吃過的食物或飲料等傳染；B、C肝帶原者則可能因為熬夜跟喝酒，誘發病毒活躍而造成急性肝炎發作。
尤其在連假這種溼冷的天氣裡，如果出門一定會擠到人多的密閉場所，雖然公共空間很溫暖，但也會造成病毒的散佈；而Ａ型肝炎雖然在台灣的傳播已經很少，但東南亞國家還是不少，如果想出國跨年也要注意先去打疫苗、回國後也要去防疫單位檢驗追蹤。
要怎麼預防肝炎？
如果真的想熬夜跨年、喝酒慶祝，隔天一定要補充維生素B群，幫助肝臟細胞代謝跟修復，如果有喝酒更是絕對要補充；而隔天也要注意補充健康的蛋白質，不要熬夜前一天大吃大喝、隔天也大吃大喝，不只肝臟，連腸胃都會受不了。
切記如果有服用止痛藥的習慣，不要一天服用8顆以上，而且服藥的當天不要喝酒，如果真的要喝，也要跟服藥時間間隔2小時以上。
另外，如果覺得自己感冒超過1星期都還沒好，或是出現黃疸的症狀，建議可以到醫院抽血檢查自己是否有肝功能的問題，確認自己有沒有急性肝炎。
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文／盧映慈 圖／盧映慈