不同季節怎麼挑保養品?皮膚科醫師:「乾、濕」是關鍵!

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許多敏感肌膚的人一到換季,皮膚總是又乾又癢,並出現各式各樣的毛病,「換季到底要怎麼保養皮膚」成了每年都要面對的問題。許多消費者會更換不同品牌的保養品,來應對不同季節的肌膚問題,而成了保養的「遊牧民族」。

不過,皮膚科醫師林良辰指出,保養的關鍵應該是「不同季節,使用不同質地、正確成分的保養品。」

綜觀敏弱肌消費者,一到換季,便容易出現乾癢、發紅狀況,環境不佳加上錯誤保養方式等原因,導致皮脂膜變薄,角質層受損。林良辰對此表示,台灣四季氣溫變化明顯,肌膚含水量大量流失,導致肌膚經常處於乾澀狀態,甚至出現細紋、脫皮、敏弱等情況。

林亮辰舉例,消費者在挑選產品時,可以選用燕麥醯胺、紅花籽油,幫助肌膚有效抗敏保濕,其他像是小分子保濕甘油、金縷梅萃取液、維他命E、維他命B3以及維他命原B5等成分,也都能夠協助維護皮膚健康。

四季應選擇正確成份、不同類型的保養品

選對正確的成份後,就要針對不同的季節,選擇不同類型的保養品。林亮辰表示,原則便是「乾則濕之,濕則乾之」,越冬天越要保濕,越夏天越要清爽。

「春天肌膚容易敏弱、乾燥脫皮,最重要的是要做到鎮定肌膚。選擇『精華乳』質地的保養品,能有效舒緩敏弱肌膚,幫助減緩乾燥肌膚問題;夏天由於悶熱,常容易油光滿面,因此可以選擇無油乳液,提升肌膚保溼度,減輕皮膚負擔,避免因水分散失,導致肌膚乾澀,」林亮辰表示。

秋天的天氣忽冷忽熱,肌膚容易敏弱、乾燥,因此要選擇「保濕乳」,減少皮膚乾澀、緊繃感;氣溫驟降的冬天,肌膚水分流失情況嚴重,則要選擇「滋潤乳霜」,增加肌膚修復力,改善皺紋。

林亮辰表示,保養也是皮膚治療的一部分,做基礎保養時,「厚擦不如勤擦」,皮膚乾燥者,一天可做4次保濕,「有化妝的人在加強保濕時,不一定要卸妝,只要碰到就有『得分』。」

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文/林以璿 圖/許嘉真