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上了一整天的班，讓你眼睛酸澀、疲勞，肩頸也很僵硬嗎？以下介紹幾個手部穴道，讓你隨時按一按就能改善。
消除眼睛疲勞
在工作中難免會有眼睛疲勞的時候，尤其是需要一直盯著螢幕的上班族們。建議可以按壓中衝穴以及合谷穴，這兩個穴道對舒緩眼睛疲勞及充血很有效。可先用稍強的力道按壓中衝穴，再按壓合谷穴。
中衝穴：位於中指指尖的中央處。
合谷穴：虎口併攏，在肌肉凸起的最高處。
消除肩頸僵硬
合谷穴：虎口併攏，在肌肉凸起的最高處。
陽谿穴：於手背，大拇指翹起，出現的三角凹陷處
商陽穴：食指指尖靠大拇指側，距離指甲下角 0.1 寸處
少澤穴：小指末節尺側，距指甲角 0.1 寸
文、圖／艾蜜莉
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