分類：內分泌系統
糖友聰明吃水果 降低30%控糖風險！送你一份水果清單
日期：2019 年 11 月 8 日 作者：林以璿
很多糖尿病人並不敢吃水果，覺得現在的水果太甜，如果多吃會讓血糖不穩。這是一個很嚴重的問題，因為水果也是人體需要的許多營養...
血糖要靠肌肉幫忙代謝！研究證實：預防糖尿病應該多深蹲
日期：2019 年 11 月 7 日 作者：盧映慈
台灣糖尿病人口已經飆破230萬人，取代肝病、腎病而成為新一代的國病。這一方面跟糖分攝取過多有關，但另一方面其實也跟「肌肉...
為了大胸肌、健身只練上半身 動脈硬化風險增加2.2倍
日期：2019 年 11 月 6 日 作者：盧映慈
飽滿的胸肌、強壯的手臂，無論是穿起衣服還是裸著上半身，看起來線條都非常完美，但在雄壯威武的身材背後，卻可能因為「只練上半...
拚命補鐵還是缺鐵？選對食物， 2 招幫你增加鐵質
日期：2019 年 11 月 6 日 作者：盧映慈
台灣貧血人口多，其中又有6成是缺鐵造成的。雖然隨著營養的推廣，大家都懂得多吃富含鐵質的食物，但還有些人會「缺鐵」。其實那...
沒排卵也會來月經！符合這些特徵 妳來的可能是「假月經」
日期：2019 年 11 月 5 日 作者：林以璿
38歲上班族陳小姐結婚已6年，肚皮遲遲沒有好消息，家裡給的期待加上工作造成心理很大的壓力，平時上班忙碌飲食不均衡，這幾個...
台灣新國病！糖尿病患飆破230萬人 醫師：治療要從家人開始
日期：2019 年 11 月 5 日 作者：盧映慈
以往提到台灣的「國病」，大家都會想到肝病、腎病，但隨著糖尿病患人口突破200萬，糖尿病已經成為新一代的國病；但「控制血糖...
10%耳鳴是糖尿病引起的！加上這些症狀，你該去檢查血糖了！
日期：2019 年 11 月 4 日 作者：林以璿
你曾經有耳鳴經驗嗎？根據統計，50%的人曾經有耳鳴的經驗，這其中更有1%的人，終其一生長期受到耳鳴的困擾。不過，其實在耳...
情緒不穩成隱形天花板！職場女性當心是荷爾蒙減少作祟！
日期：2019 年 11 月 3 日 作者：林以璿
現年45歲在科技公司擔任主管的黃小姐，近幾個月以來總是失眠，好不容易入睡後，卻常在滿身大汗中醒來。起初以為自己是面臨年底...
最小才15歲！一家4代6人得癌症 醫師：健康檢查能救你一命
日期：2019 年 11 月 1 日 作者：盧映慈
蘋果電腦的創辦人賈伯斯（Steve Jobs）過世8年，但奪走他性命的腫瘤「神經內分泌腫瘤」，卻還是一個聽起來相對陌生的...
無花果能降3高治糖尿病？ 營養師：果乾容易讓血糖失控！
日期：2019 年 11 月 1 日 作者：林以璿
最近常在網路平台上看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效，令許多民眾忍不住心動想購買，但這真的有...