分類:四肢

預防半夜抽筋6對策!

日期:2019 年 3 月 23 日 作者:嘎丁

熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身,這些都有可能是造成腳抽筋的原因。最討厭半夜睡得正香甜,被突如其來的腳抽筋痛醒擾亂睡眠...

人類最大的器官到底是什麼?答案可能跟你想的不一樣

日期:2019 年 3 月 22 日 作者:陳 亦云

「人類最大的器官究竟是什麼?」這是個有趣的健康教育問題,一般人第一個反應大概是回答「肝臟」,還有些人可能會回答「皮膚」,...

養氣血、解肝氣,春天養肝就按這4穴道!

日期:2019 年 3 月 22 日 作者:嘎丁

春天養肝重於健脾、疏肝解鬱,必須把握這段黃金時間,除了早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以外,還...

後腦勺痛到整個人跳起來 低頭族2招可紓緩「枕神經痛」

日期:2019 年 3 月 22 日 作者:林以璿

45歲的金融業主管張先生,數天前發生半邊後腦勺刺痛,起先不以為意,疼痛頻率愈來愈高,劇烈抽痛甚至強烈到「全身跳起來」,幾...

楊世敏告訴你 中醫治乳癌 為什麼用腸胃藥?

日期:2019 年 3 月 21 日 作者:林以璿

30多歲的江小姐被診斷出三陰性乳癌,並開始接受手術切除以及術後化療,不過江小姐在化療期間,卻不斷長出新的腫瘤,就這樣連續...

久咳不癒要當心!咳嗽超過2週可能是這6大疾病惹得禍

日期:2019 年 3 月 20 日 作者:嘎丁

感冒或是喝水嗆到導致的咳嗽都是很常見的,但若你持續久咳不癒的話就要當心了,因為可能是以下5種疾病搞得鬼! 久咳的5大危險...

低周波治療器能舒緩疼痛!醫師:自用可以,但注意這些禁忌

日期:2019 年 3 月 20 日 作者:盧映慈

許多人會使用低周波治療器來緩解痠痛,但其實這種治療器屬於第二級的醫療器材,必須有醫療器材許可證才能販賣。食藥署醫療器材及...

深蹲傷膝蓋?正確做深蹲對身體有5大好處

日期:2019 年 3 月 19 日 作者:艾蜜莉

深蹲是一個看似簡單確又暗藏許多細節的動作。主要訓練下盤肌肉群,在做動作的過程幾乎動用到了全身肌群。也許你聽說過「深蹲很傷...

你知道哪種姿勢造成腰椎的負荷最大嗎?答案竟然不是站姿

日期:2019 年 3 月 19 日 作者:陳 亦云

一般上班族通常都得坐在辦公室座位上長達7、8個小時,除了設法找張舒服的靠墊解緩腰部的壓力之外,很多人都習慣以斜靠或前傾的...

97歲健康人瑞「手中風」 醫師:痠麻痛、無力、痙攣就要注意

日期:2019 年 3 月 19 日 作者:盧映慈

97歲的老人家,平常健康狀況很好,也沒有治療中的慢性疾病,生活也可以自理,但某天早上右手手掌突發性劇痛,而且合併慘白、發...