分類：四肢

健康生活也可能中風 沒有三高為什麼還是有血栓？

日期：2019 年 2 月 21 日 作者：盧映慈

Jack是一個熱愛跑步的人，每天早晨都要跑上5公里，每次健康檢查的時候，血壓、血糖、血脂的指數也都是正常的，他覺得自己很...

關節腫痛，尿酸檢測卻沒問題？可能是得了假性痛風！

日期：2019 年 2 月 20 日 作者：盧映慈

陳伯伯最近老覺得膝關節痛，痛起來的時候實在難以忍受，關節又腫腫的、變得很難走路，去看醫生之後，醫師認為可能是痛風，先開了...

有催生作用！懷孕時不能碰這６個按摩穴位

日期：2019 年 2 月 20 日 作者：嘎丁

在懷孕期間，隨著身體負重增加，特別容易出現疲倦、腰痠背痛、腳痛等種種不適。有準媽媽想到不如去按摩放鬆一下，但有說孕婦不適...

心臟有病看臉就知道 古典針灸派傳人沈邑穎教你2招由面觀心

日期：2019 年 2 月 20 日 作者：林以璿

古典針灸派傳人、關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎近日推出了新書《經絡解密 卷四：心經》，她指出，《內經》中有提到說「心其華在...

靠節食減肥失敗率竟高達9成，告訴你如何變成剩下的那1成

日期：2019 年 2 月 19 日 作者：陳 亦云

減肥的方式百百種，除了透過運動消耗體內多餘的的熱量之外，一般人最常用的方式就是節食，有人用吃蘋果、吃香蕉、吃水煮蛋的方式...

腰椎滑脫怕骨釘手術打不準？用「ROSA」讓位置100％準確

日期：2019 年 2 月 18 日 作者：盧映慈

60歲的楊女士最近這半年來一直覺得腰痠、腳麻，行走越來越不便，讓習慣每天都要運動的她變得只能待在家裡，後來才發現是常見的...

宅在家裡也會得肌腱炎？30歲後的肌肉流失讓生活處處危機

日期：2019 年 2 月 17 日 作者：盧映慈

一般聽到肌腱炎，都會想到自己是「運動傷害」、「使用過度」，但有些人會覺得，自己只是在家裡而已，為什麼也會有肩膀痠痛、也會...

喝了就拉？是乳糖不耐症讓你被牛奶排擠

日期：2019 年 2 月 17 日 作者：艾蜜莉

許多人對「乳糖不耐症」應該都不陌生。有些人在喝了牛奶或是乳製品，就會有腹脹、腹瀉的狀況，而這種狀況不是食物變質導致的!而...

健身減肥不知道怎麼入門？教練建議：壺鈴+互動式拳擊

日期：2019 年 2 月 16 日 作者：盧映慈

過年連假結束將近一星期，但過年期間吃胖的體重卻還沒回來，根據國民健康署調查統計，過年期間平均會增重1.7公斤，但久坐辦公...

睡眠中斷傷血管 甚至可能誘發動脈粥樣硬化

日期：2019 年 2 月 16 日 作者：林以璿

過去的研究指出，睡眠不足的人動脈粥樣硬化風險會驟增21 %，那些睡眠期間頻繁醒來的人，風險更是提升到34%。而「動脈粥樣...