分類：四肢

醫生眼中最佳的長壽運動排行榜

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：嘎丁

運動不是只有維持身材一個好處，定期運動可有效降低心臟病、中風和糖尿病的發病及死亡風險，也可協助改善情緒、強化骨骼和肌肉等...

便秘結屎面 別再吃這些東西了

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

「一杯中杯熱美式！」筱如站在便利超商裡點下一杯每天必備的美式咖啡。「早安啊！筱如，妳的一天也是從咖啡咖開始嗎？」雅婷跟筱...

手掌上出現烏青腫塊千萬別大意，你可能得了肌腱瘤

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：陳 亦云

一位12歲的男童一個月前發現自己右手手掌上出現一個凸起腫塊，呈現烏青的狀態，壓到時會有疼痛感，有時連拿東西都會痛。結果就...

打破吃膠原蛋白迷思 做對這4件事比較有效啦！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

近年來，膠原蛋白粉成為女性保養夯品，連男性也會每天攝取，成為每天的美容保養必備品，但是服用膠原蛋白粉就能讓肌膚煥白、充滿...

女性不可不知，平衡荷爾蒙黃金4穴位!

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：艾蜜莉

女性荷爾蒙對維持女性年輕美麗也有很大的影響。豐富的女性荷爾蒙，會幫助膠原蛋白生成，使皮膚保持水潤彈性。 女性荷爾蒙會在2...

當追劇成為全民運動時 你是哪一款追劇人？

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：彭幸茹

根據資策會產業情報研究所（MIC）對台灣人進行「上網追劇行為」調查，發現有高達7成5的網友們都有追劇習慣， 通常都會花費...

洗腎病患這樣吃就對了！

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

全台約有8萬名的洗腎患者，在進行血液透析時會有飲食限制的問題，許多人不知道要怎麼控制才不會營養失調？有些病人一昧地進行「...

身為慢性腎臟病患的家屬 該注意的照護須知

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：彭幸茹

「醫師說爺爺要開始預備洗腎了。」有時候我們常會接到一通來自父母親或長輩們的電話，被告知令人震驚又難過的消息，讓突然接獲消...

老人的最佳身材 原來是「微胖」

日期：2018 年 4 月 16 日 作者：彭幸茹

你有想過你變老的樣子嗎？除了臉上皺紋增加可以看出歲月外，台灣人老人的基本上劃分成兩種，一種就是有大肚子的福態長者，另一種...

妳真的是孕婦嗎？身懷六甲仍然可以活動自如

日期：2018 年 4 月 13 日 作者：彭幸茹

身為旅遊頻道知名主持人Janet，在2017年底產下一名健康男孩，原本就愛好運動的她，在懷孕期間的期間也在諮詢醫師後，維...