分類：腦神經

研究：高度加工食品消費量增加10%死亡風險提升14%

日期：2019 年 2 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

不斷攀升的肥胖及糖尿病患者人數，激發了科學家對「西化飲食」的研究，而一群法國的科學家專注於高度加工食品對於人體的傷害，發...

他86歲，身體像56歲！靠提升自律神經活性「返老還童」

日期：2019 年 2 月 13 日 作者：盧映慈

86歲的張先生事業做得很大，每天還堅持運動2小時，不但要快走一萬步，還要做重量訓練，做健康檢查的時候，自律神經的活性大約...

吃藥有副作用，原來跟腸道微生物也有關係！

日期：2019 年 2 月 13 日 作者：林以璿

各種新藥的開發給了無數病患新的希望，然而「是藥三分毒」，藥物的副作用也一直是醫療人員相當苦惱的問題，更是橫跨在病人康復道...

不被壓力帶著走！這些方式可助身心好放鬆

日期：2019 年 2 月 12 日 作者：彭幸茹

壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...

跳廣場舞的阿嬤更健康！它能降低73%女性失能風險

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿

根據衛福部推估，2018年台灣失能人口約有82萬人，未來每年將以20%的速度增長，預估2031年將達120萬人。面對越來...

年後擔心爸媽變獨居老人？用4步驟擊敗空巢症候群

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈

年假結束，林阿姨昨晚送兒子搭車回北部上班，晚上翻來覆去睡不好，今天一早起來家裡空蕩蕩的，心裡覺得難受，飯也吃不太下，打開...

收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿

今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...

長假後上班總是頭暈想吐？小心是偏頭痛造成眩暈！

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈

過完年，許多人的關鍵字變成了「不想上班」，有些人一進辦公室就覺得頭暈目眩、噁心想吐，但是一離開辦公室又好了，被同事笑稱「...

在昏暗的燈光下看書到底會不會傷眼睛？讓專家告訴你真相

日期：2019 年 2 月 9 日 作者：陳 亦云

相信很多人、尤其是男性朋友，小時候都有躲在被窩裡拿著手電筒偷看連環漫畫、武俠小說或是黃色書刊的經驗，每每被爸媽查房時抓到...

異常掉髮可能不是病，而是你洗頭時犯了這5個錯誤

日期：2019 年 2 月 8 日 作者：陳 亦云

有人拿「三千煩惱絲」來形容頂上的頭髮，顯示頭髮真是讓某些人煩惱的原因。事實上一個人正常的髮量大約在10萬根以上，每天如果...