分類：人體地圖

APP也能改善失眠！首次美國FDA認可「認知行為治療」的應用程式

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：王芊淩

失眠、焦慮的情況對於現代人越來越常見，過往傳統藥物治療效果不一定有效，近年科技推展下越來越多公司發展健康應用程式，如今美...

膀胱容量小、頻尿好困擾，醫：做「膀胱訓練」打敗間質性膀胱炎

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：莊 筱彤

每幾分鐘就要跑廁所，尿急的時候還會下腹痛，小心你得的是間質性膀胱炎！泌尿婦科醫師說明，除了藥物治療、手術治療，做膀胱訓練...

「鼻噴劑」改善鼻塞快速又有效？用錯恐致藥物性鼻炎！

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：林以璿

容易過敏的高小姐經常因嚴重鼻塞無法入睡，而有使用市售鼻噴劑的習慣，因為只要用藥物噴一下鼻子，鼻塞就能快速緩解；然而最近鼻...

肝癌末期有新招！6旬翁腫瘤指數「從2萬降到2千」僅花4個月

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：林以璿

肝癌是目前穩居國人第二位癌症死因的可怕癌症，但因早期症狀不明顯，逾6成確診時已是晚期。再加上手術難、轉移快，5年的存活率...

【影片】消除脹氣、促進消化！1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：江宏倫

脹氣對許多人來說是個相當惱人的健康困擾，因疾病或消化問題，引起胃腸中產生了較多的氣體，又無法排出，積蓄在體內讓人感到肚子...

視力有望「再生」！《Nature》重量級研究：細胞基因編輯恢復視神經

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：林以璿

頂尖學術期刊《Nature》上個月報導了一項引人注目的研究成果。哈佛醫學院的團隊利用三種基因，讓視網膜的神經細胞實現「返...

未來減肥再也不會是難事?細胞因子內含「IL-6」有助提高新陳代謝率

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：彭幸茹

冬季是個容易發胖的季節，冷颼颼的天氣，會讓人的日常活動，朝向活動量下降、進食量大增發展，在不知不覺間體重就莫名的上升了！...

睡醒脖子不能轉、肩頸好痛…中醫師教你「落枕」用吹風機溫灸來改善

日期：2020 年 12 月 7 日 作者：林以璿

一覺睡醒發現落枕，脖子動彈不得嗎？落枕正確病名為「急性頸椎關節周圍炎」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。中醫師建議，在...

衛生棉條有2款，初學者遵照4步驟避免「中毒性休克」

日期：2020 年 12 月 6 日 作者：林以璿

現在女性生理用品選擇越來越多元，不只是衛生棉，包括月亮杯、衛生棉條，都是生理期的好夥伴。但月亮杯、衛生棉條要怎麼才能夠用...

【影音】椎間盤突出的自我檢測法！骨科醫師教「抬腿測試法」一躺就知道結果

日期：2020 年 12 月 6 日 作者：王芊淩

椎間盤突出到底是什麼？如果你總是沒有辦法久坐，坐超過半小時腰就會很痠痛，連背部也隱隱抽痛，小心很有可能就有「椎間盤突出」...