分類：骨骼、關節

碰一下就好痛好痛！「激痛點」出現別亂按摩、該找醫師救你

日期：2019 年 8 月 4 日 作者：盧映慈

對於久坐的上班族來說，全身痠痛好像是必然現象，即使想要在下班認真去運動，運動完之後也可能這邊痛、那邊痛。而且更讓人煩躁的...

96歲老翁骨折後還能上健身房 靠的是僅0.5公分的微創手術

日期：2019 年 8 月 2 日 作者：林以璿

今年高齡96歲的周老先生，平時身體健康硬朗，喜歡與朋友外出健行，每週還會固定上健身房踩腳踏車及重訓健身。某一天正彎腰準備...

50歲後膝關節就會拉警報 一招教你改善膝蓋痠痛

日期：2019 年 8 月 1 日 作者：陳 亦云

退化性關節炎是大家都熟知的老人病，一般而言，從50歲過後，大多數人的膝關節就會逐漸開始出現不同程度的磨損或傷害，還有一個...

維生素 D 攝取不足的 6 大現象

日期：2019 年 7 月 31 日 作者：艾蜜莉

根據衛福部國民營養健康的資料顯示，台灣有將近7成的民眾有缺乏維生素D的現象。維生素D攝取的不足，會有什麼狀況發生呢？台大...

關節腫了又消可能是「積水」！膝蓋後面「膕窩」水腫馬上就醫

日期：2019 年 7 月 31 日 作者：盧映慈

現在是暑假期間，不少小朋友或學生會出去跑跑跳跳，跌倒、撞傷也是常有的事情，即使撞到膝蓋腫起來，除非行走困難，大部分人也可...

類風濕患者容易得心臟病 避免心痛謹記這「4個一」

日期：2019 年 7 月 22 日 作者：林以璿

類風濕性關節炎患者陳太太平時作息規律，不抽菸也不喝酒，也沒有高血壓或糖尿病的病史，但她平時擔心吃藥的副作用，經常挑三揀四...

預防退化性關節炎 這兩招比吃葡萄糖胺還有效

日期：2019 年 7 月 11 日 作者：林以璿

「退化性關節炎」是老人家常見的問題，但是近年來，隨著大眾開始注重運動健身，不少膝關節使用不當的年輕族群，也開始出現了退化...

一針逆轉退化性膝關節炎 細胞治療成為臨床新選擇

日期：2019 年 7 月 10 日 作者：林以璿

退化性關節炎為全球最常見的關節疾病，就美國關節炎基金會(Arthritis Foundation)的估計，2050年前影...

打一打電腦就手痛？許嘉麟醫師教你8招舒緩腕隧道症候群

日期：2019 年 7 月 7 日 作者：盧映慈

小華是辦公室的上班族，每天用滑鼠10小時以上，用到手腕很痛，買了滑鼠墊放在手腕下也沒辦法改善，但又不能不用電腦，只好常常...

骨折之後要吃什麼？先吃膠原蛋白、再補鈣！

日期：2019 年 7 月 3 日 作者：盧映慈

在骨折之後，大部分人的直覺反應一定是「補充大量鈣質」，幫助骨頭長回來。但其實骨頭在剛受傷的時候，如果吃太多鈣質，等於是把...