分類：骨骼、關節
連上下樓梯都很困難，你可能得的不是關節炎，而是皮肌炎
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：陳 亦云
還記得在各家有線電視電影台播了上千遍的港片「九品芝麻官」嗎？戲裡有一個「烈火奶奶」讓觀眾印象深刻。她的本名叫魯芬，不幸在...
走路人人會，卻不是人人走得對！小心錯誤走路姿勢傷骨頭！
日期：2018 年 10 月 25 日 作者：林以璿
在《有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！》文章中，HEHO君提醒大家可以看看自己的鞋墊，藉此發現自己是不是有錯誤的...
骨質增生到底是不是個病，跟骨質疏鬆症又有啥關係？
日期：2018 年 10 月 25 日 作者：陳 亦云
62歲的錢媽媽前一陣子去做健檢，結果醫生說她的膝關節有出現骨質增生，她直覺的認為是自己的膝蓋骨出了問題，沒想到醫生安慰她...
每次檢查血鈣值都偏高，我就不會得骨質疏鬆了嗎？
日期：2018 年 10 月 25 日 作者：盧映慈
血液中的鈣質大約占了人體鈣質的1％不到，所以檢查血鈣過低、過高，其實並不完全代表骨頭中的鈣質比例，但如果長期有高血鈣的問...
有沒有病看鞋墊！這4種磨損情形小心是疾病！
日期：2018 年 10 月 25 日 作者：林以璿
我們決定要換新鞋，常常是因為外觀舊了、變形了等等原因，但其實，一雙鞋子穿久了，我們最應該關心的是鞋墊，鞋墊可以讓我們檢視...
居家運動暗藏受傷危機 ! 初學者４個動作要小心
日期：2018 年 10 月 24 日 作者：嘎丁
平時沒時間上健身房，就會做些居家肌力訓練，但常見的肌力訓練其實有動作不準確的風險，做錯不只訓練較果變差，更容易因此受傷！...
聽說薑黃粉可以抗癌，一天要吃多少才夠？
日期：2018 年 10 月 24 日 作者：盧映慈
薑黃粉是熱門保健食品，因為傳說有抗癌、抗氧化的功效，所以很受到癌症患者或是想防老的人喜愛，但任何東西都不能無節制的亂吃，...
婆婆媽媽請注意，雖然不打網球，也容易得到網球肘
日期：2018 年 10 月 23 日 作者：陳 亦云
謝媽媽是個家庭主婦，一家大小6口人的三餐飲食，外帶透天厝的清潔打掃，全都由她一人包辦，長久下來愈來愈覺得自己習慣拿炒菜鍋...
霜降「平補」養生就吃這6種食物
日期：2018 年 10 月 22 日 作者：艾蜜莉
10月23-24日的「霜降」是秋天的最後一個節氣，在台灣可以看到草木開始凋零，楓樹由綠轉紅，呈現出秋天的繽紛景致。 霜降...
膳食纖維吃多可能導致礦物質吸收不良，應該怎麼吃才恰當？
日期：2018 年 10 月 22 日 作者：盧映慈
大家一聽到「膳食纖維」，第一個想到的一定是滿盤的蔬菜，雖然蔬菜是很健康的食物，人體也需要膳食纖維幫助排便、增加腸道益生菌...