分類：四肢

莫名跌倒、尿不出來 確診罕病⋯她淚訴：我只想再生個寶寶

日期：2019 年 5 月 30 日 作者：盧映慈

30多歲的小玫結婚後生了一個健康的寶寶，但在預備懷第二胎的時候，卻發現自己走路開始不穩、小便也尿不出來，輾轉求診之後才知...

腎臟病患者吃太少也不行！「蛋白質熱量耗損」是一大死亡元兇

日期：2019 年 5 月 29 日 作者：林以璿

隨著人口老化、肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人日漸增加，近年來台灣的慢性腎臟病病友總數達到了200萬人以上。而腎臟功能不佳...

運動後的單純痠痛跟肌肉拉傷怎麼分？

日期：2019 年 5 月 28 日 作者：盧映慈

很多人運動之後會覺得身體痠痛，但搞不清楚到底是單純的痠痛還是已經有肌肉拉傷，也不知道自己能不能繼續運動的「訓練菜單」。其...

掉髮、免疫力變差？蛋白質不足的６症狀

日期：2019 年 5 月 28 日 作者：艾蜜莉

你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎？一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克...

得了五十肩之後一定要治療嗎？拉拉筋會不會自己好？

日期：2019 年 5 月 26 日 作者：盧映慈

當年紀越來越大，出現肩膀痠痛的時候，心頭多半會先浮現「我是不是得了五十肩？」的疑問，但在一開始就會去看醫生的人其實不多，...

晚上來頓紅酒配牛肉超享受？小心睡覺時可能肚子痛！

日期：2019 年 5 月 25 日 作者：盧映慈

一杯紅酒配著剛煎好的牛排、在燭光下享用這道晚餐，聽起來十分地享受、浪漫跟美味，但吃完之後躺到床上去睡，卻覺得肚子開始痛了...

跑步跑到腳踝受傷，你可能是這4個部位出狀況了

日期：2019 年 5 月 24 日 作者：陳 亦云

腳踝受傷可以說是十大運動傷害之首，常常有人跑步跑到腳踝扭傷。就算你不運動，平常走路的時候也可能一個不小心失去重心而扭到腳...

倒著走能改善腰椎痛？當心更惡化還會傷了頸椎

日期：2019 年 5 月 24 日 作者：陳 亦云

近年來，倒著走路的運動方式在中老年族群中非常流行，清晨或傍晚的公園裡，經常可以看得到正在倒著快走的人。而網路上早就流傳著...

宇多田光罹「關節過動症候群」 這種肌肉痠痛到底是什麼病？

日期：2019 年 5 月 24 日 作者：盧映慈

36歲日本歌壇天后宇多田光昨天透過推特發文，透露自己罹患「關節過動症候群」，每天都感覺肌肉痠痛，她還關心粉絲說，「小時候...

養肺顧氣管，預防感冒就按４穴道！

日期：2019 年 5 月 23 日 作者：艾蜜莉

氣溫像雲霄飛車一樣起起伏伏，就容易讓人感冒。而說到感冒就會讓人聯想到一些上呼吸道症狀，像是流鼻水、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、...