分類：四肢

核心肌群無力可能造成肩膀痠痛！醫師許嘉麟教你如何拉筋

日期：2019 年 1 月 13 日 作者：盧映慈

有些人老是覺得肩膀痠痛，但不管怎麼按，還是覺得痠痛，其實可能是因為自己的核心肌群肌力不足，導致姿勢一直不正確，造成肩頸必...

要怎麼知道自己缺了鈣？出現這幾種症狀要注意！

日期：2019 年 1 月 13 日 作者：彭幸茹

大家都知道身體缺鈣會有骨質疏鬆的問題，其實鈣不但是構成骨骼和牙齒的主要成分，它還有負責的工作是維持人體正常循環、呼吸、神...

8種最強排毒食物，排除體內重金屬

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：艾蜜莉

常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...

這樣挑枕頭，讓你遠離肩頸痠痛，睡得舒適又健康！

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：嘎丁

想要睡得好，除了選對床墊，選對枕頭也是非常重要的。在此，我們就來告訴大家如何挑對枕頭。 挑枕頭，最重要的是看它是否能提供...

感染人數連4週攀升！新北市出現流感死亡首例

日期：2019 年 1 月 8 日 作者：盧映慈

新北市出現這一季的流感死亡首例！瑞芳區一名40歲女性，在去年12月12日出現感冒症狀後，一星期後病情快速惡化，在12月2...

孩子長短腳 鞋墊治標不治本 醫師：正確認識疾病 及早治療

日期：2019 年 1 月 8 日 作者：林以璿

林小弟弟於去年3月時察覺自己的右膝後方會疼痛，尋求多處的治療始終沒有改善症狀，媽媽帶著他傳統醫療與西醫都去試過，所有醫生...

不管非洲豬瘟，多吃豬腳可以補充女人最需要的膠原蛋白嗎？

日期：2019 年 1 月 8 日 作者：陳 亦云

最近中國大陸爆發非洲豬瘟疫情，在一海之隔的台灣炒得沸沸揚揚，政府主管部門全力把關，堅拒大陸豬肉製品登陸台灣，讓台灣飼養的...

身體的問題讓保健食品來解決？天然維他命這樣補充最好！

日期：2019 年 1 月 8 日 作者：黃 玫霖

根據統計，台灣有超過1/4的民眾會每天吃保健食品，而前三名又分別為：維他命、鈣片、葉黃素。不過，有很多人都以為只要多吃保...

身體缺鐵會怎樣？8個缺鐵症狀告訴你！

日期：2019 年 1 月 7 日 作者：艾蜜莉

鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...

肩膀痠痛令人難以入睡？睡前 4 動作立刻緩解好好睡

日期：2019 年 1 月 7 日 作者：彭幸茹

無論是上班族，還是家庭主婦，在活動一整天後都容易會出現肩頸酸痛的情形，不適的程度會根據每個人的姿勢、或是使用肌肉的程度而...