分類：四肢

連假吃吃喝喝，營養師教你避免膽囊炎上身

日期：2018 年 12 月 29 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多人年底感到壓力大，藉著吃美食來舒壓，從聖誕節的聖誕大餐開始，一路吃到新年連假，您可知道這樣的大吃大喝，容易造成膽囊發...

天冷時泡腳真是種享受，但這4種人卻千萬別嘗試

日期：2018 年 12 月 28 日 作者：陳 亦云

最近氣溫逐漸變涼，頂著一天在外工作奔波的辛勞，回到家裡除了洗個舒服的熱水澡之外，很多人也喜歡拿熱水泡腳，徹底放鬆緊繃的精...

類風濕性關節炎患者怎麼吃？營養師教你分辨抗炎、促炎食物！

日期：2018 年 12 月 28 日 作者：林以璿

年僅32歲的小惠，常常有關節疼痛的困擾，起初沒放心上，總以為忍忍就沒事了。但近來，疼痛頻率越來越高，甚至痛到無法入眠，連...

照護台灣半數的骨肉瘤病患 北榮陳威明今獲頒「台灣義行獎」

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

由公益傳播基金會與公視共同舉辦第一屆「2018台灣義行獎」頒獎典禮，27日下午2時於信義誠品盛大舉行。台北榮總陳威明副院...

這兩種膝蓋傷千萬不能輕忽，否則你的膝蓋就準備提早退化

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：陳 亦云

根據非正式的統計，一個人每年膝關節動的次數超過100萬次，算算一天下來，平均至少要動個2000到3000次，而這麼頻繁使...

請老爸多運動，哈佛研究：這樣能降低子女肥胖與糖尿病風險

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：林以璿

如果想讓自己的後代更健康，去跑步吧！最近，美國哈佛醫學院和俄亥俄州立大學團隊在小鼠實驗中發現，運動逆轉了父親因高脂飲食對...

保骨大作戰　花蓮慈濟分享對抗骨質疏鬆四大招

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：林以璿

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。 骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加...

中醫告訴你 6 種心血管疾病的症狀！改善高血壓就這樣做

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：黃 玫霖

心血管疾病與飲食、體質、年齡、生活習慣密切相關，中醫強調「治未病」的概念，在疾病發生前有效預防。 中醫理論中，心血管疾病...

小心！這種降血脂藥會減少「褐色脂肪」含量！讓你更難瘦！

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：林以璿

大家一定都聽過降膽固醇的他汀類藥物（statins），不過，來自瑞士蘇黎世聯邦理工學院的最新研究指出，這類藥物在降低膽固...

還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這 5 種！

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：彭幸茹

紅豆的好處，大家可能只停留在利水除濕、消腫解毒的作用，但其實我們忽略了紅豆本身含有許多的營養素，是一種養生保健的好食材！...