分類：四肢
拇趾外翻有4級 腳醜小事 不能走路可就麻煩了！
日期：2019 年 1 月 28 日 作者：林以璿
你有穿鞋時大拇趾與鞋子老是摩擦的問題嗎？或是脫鞋的時候發現大拇趾根部的骨頭凸出，而且發紅疼痛、大拇趾尖部朝向第二趾歪斜。...
這5種最夯的保健食品其實功能都被誇大了，你吃過幾種？
日期：2019 年 1 月 28 日 作者：陳 亦云
現代人飲食經常難以定時定量，再加上偏食習慣或是飲食過於單一化，所以很容易出現營養素不足或失衡的情況，所以不少人決定選用所...
滑膜炎導致軟組織腫脹 用MRI才知是類風濕性關節炎
日期：2019 年 1 月 28 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
類風濕性關節炎是一種自身免疫機能失常的疾病，由於身體的免疫系統侵襲關節的滑膜，而引起關節及周圍組織長期發炎。過去，類風視...
年前大掃除讓全身痠痛嗎？4 招緩解肌肉僵硬
日期：2019 年 1 月 27 日 作者：李 佩諠
農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，但是往往會出現一個後遺症，就是全...
老是坐一下就腰痠背痛、只想躺著？用這些方式練練肌耐力！
日期：2019 年 1 月 27 日 作者：盧映慈
一般我們談到肌肉訓練，會想到肌肉力量的增加，但除了我們印象中的重量訓練之外，訓練肌耐力也是很重要的一環。因為我們日常生活...
作運動也要剛剛好 運動過量對於身體的3大影響
日期：2019 年 1 月 27 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
很多久坐的人開始培養運動習慣時，不太能夠拿捏運動是否適量？而運動過量其實會讓人未蒙其利先受其害，以下就提出運動過量傷身的...
再生醫學(30):脂肪幹細胞轉化成骨髓幹細胞幫助治療骨骼疏鬆
日期：2019 年 1 月 27 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
再生骨質疏鬆症大多沒有明顯的症狀，有些中高齡患者，可能出現身高變矮、駝背的外觀變化，這些患者平常不會覺察到它的存在，但是...
你的生理時鐘會影響腫瘤成長！研究發現關鍵竟在肝臟裡
日期：2019 年 1 月 26 日 作者：林以璿
生物活動往往依照時間的變化進行，具有周期性的節律，這種規律被稱為生物鐘。生物鐘掌控著我們每天生活的節奏：什麼時候安然入睡...
想要「走」順一整年？3步驟教你挑對好鞋！
日期：2019 年 1 月 25 日 作者：李 佩諠
過年要到了，很多人平時相當節省，但還是會想在年末好好犒賞自己，買幾套新衣、挑一雙好一點的鞋，讓過年充滿新氣象，沾沾喜氣！...