分類：四肢

冬天身體最怕冷  體寒有3級，看看你是屬於哪一級？

日期：2019 年 1 月 21 日 作者：陳 亦云

最近中央氣象局又發布低溫特報，提醒民眾寒流將至。俗話說「十病九寒」，中醫界也有「百病寒為先」的說法，代表許多疾病都是因為...

按對穴道紓壓保健康，上班族必備6穴道

日期：2019 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉

長期坐辦公室的上班族，由於生活方式、工作壓力等許多原因，容易產生職業病。以下介紹６個上班族常見困擾，及保養的穴道，能幫助...

常常肩頸痠痛、手指麻？可能是脊椎出問題了

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：Heho編輯部

「脖子好酸，好想去按摩！」「最近時不時莫名其妙手麻。」「我的手腳有點無力，不知道哪邊出狀況」，當身體腰酸背痛、肌肉緊繃，...

教妳6招孕婦瑜伽動作 懷孕還是可以動起來！

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：林以璿

孕媽媽們做適量的運動，對寶寶、對自己都是好處多多，產前運動可以降低陣痛時的疼痛、減少生產時情緒及全身肌肉的緊張、增加產道...

眼睛越來越凸卻沒近視？可能是腦下垂體瘤造成的10種症狀！

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：盧映慈

小明最近跟一個很久不見的朋友見面，朋友非常驚訝的說，「你怎麼長得不太一樣？眼睛感覺凸凸的。」小明本來不以為意，只笑說「可...

乳房疼痛有超多原因 醫生建議這6種情況須就醫

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：林以璿

據統計，女性因乳房疾病來到門診的前3名依次為乳房疼痛、乳房硬塊、乳頭分泌物，而其中第1名的乳房疼痛問題，估計佔了高達50...

女人就要好好愛自己！3 種保養方式緩解更年期不適

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：黃 玫霖

更年期是女性的正常生理變化，是指女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經前後的過渡期。受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響，大約...

小傷口處理不好小心丟性命！「破傷風」是什麼病？

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：林以璿

最近，媒體報導彰化一條惡犬咬鄰居，有人遭咬傷趕緊到醫院打破傷風。其實，雖然目前大部分人都已經施打過破傷風疫苗，但一遇到被...

胃痛到底是胃潰瘍還是胃癌？教你分辨腫瘤痛跟潰瘍痛！

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：盧映慈

胃癌也可以說是沒有太多前兆的癌症，當出現腹痛的時候，很可能已經是晚期，但現在人生活壓力大，怎麼知道這種腹痛是胃癌、還是胃...

一張表讓你秒懂痛風、類風濕性關節炎、退化性關節炎的差別

日期：2019 年 1 月 17 日 作者：盧映慈

當年紀慢慢越來越大，關節炎的問題也會慢慢浮現，但關節痛的問題不是只有退化性關節炎才有可能發生，今天HEHO君要來為大家介...