分類:四肢

拇趾外翻有4級 腳醜小事 不能走路可就麻煩了!

日期:2019 年 1 月 28 日 作者:林以璿

你有穿鞋時大拇趾與鞋子老是摩擦的問題嗎?或是脫鞋的時候發現大拇趾根部的骨頭凸出,而且發紅疼痛、大拇趾尖部朝向第二趾歪斜。...

這5種最夯的保健食品其實功能都被誇大了,你吃過幾種?

日期:2019 年 1 月 28 日 作者:陳 亦云

現代人飲食經常難以定時定量,再加上偏食習慣或是飲食過於單一化,所以很容易出現營養素不足或失衡的情況,所以不少人決定選用所...

滑膜炎導致軟組織腫脹 用MRI才知是類風濕性關節炎

日期:2019 年 1 月 28 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

類風濕性關節炎是一種自身免疫機能失常的疾病,由於身體的免疫系統侵襲關節的滑膜,而引起關節及周圍組織長期發炎。過去,類風視...

年前大掃除讓全身痠痛嗎?4 招緩解肌肉僵硬

日期:2019 年 1 月 27 日 作者:李 佩諠

農曆年前大掃除,象徵除舊佈新,歡迎迎接新年到,大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨,但是往往會出現一個後遺症,就是全...

老是坐一下就腰痠背痛、只想躺著?用這些方式練練肌耐力!

日期:2019 年 1 月 27 日 作者:盧映慈

一般我們談到肌肉訓練,會想到肌肉力量的增加,但除了我們印象中的重量訓練之外,訓練肌耐力也是很重要的一環。因為我們日常生活...

作運動也要剛剛好 運動過量對於身體的3大影響

日期:2019 年 1 月 27 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多久坐的人開始培養運動習慣時,不太能夠拿捏運動是否適量?而運動過量其實會讓人未蒙其利先受其害,以下就提出運動過量傷身的...

再生醫學(30):脂肪幹細胞轉化成骨髓幹細胞幫助治療骨骼疏鬆

日期:2019 年 1 月 27 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

再生骨質疏鬆症大多沒有明顯的症狀,有些中高齡患者,可能出現身高變矮、駝背的外觀變化,這些患者平常不會覺察到它的存在,但是...

你的生理時鐘會影響腫瘤成長!研究發現關鍵竟在肝臟裡

日期:2019 年 1 月 26 日 作者:林以璿

生物活動往往依照時間的變化進行,具有周期性的節律,這種規律被稱為生物鐘。生物鐘掌控著我們每天生活的節奏:什麼時候安然入睡...

5 徵兆從腳看出疾病

日期:2019 年 1 月 26 日 作者:嘎丁

腳,被稱為人體的「第二心臟」,由此可見腳對人體健康的重要意義。醫師解釋,足部常是第一個被神經疾病影響的部位,因為它們距離...

想要「走」順一整年?3步驟教你挑對好鞋!

日期:2019 年 1 月 25 日 作者:李 佩諠

過年要到了,很多人平時相當節省,但還是會想在年末好好犒賞自己,買幾套新衣、挑一雙好一點的鞋,讓過年充滿新氣象,沾沾喜氣!...