分類：四肢

【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：林以璿

在《國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！》中，我們介紹了太極拳對於長輩的種種好處，但是如果以前沒有太極拳基...

國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：林以璿

根據衛福部統計，台灣65歲以上長者10大死因中，「事故傷害」高居第6名，而「事故傷害」裡頭很大一宗就是老人跌倒，將近1/...

感覺疲勞無力嗎？這可能是糖尿病或糖尿病併發症的徵兆

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

有些民眾常感到頭暈、目眩且感覺無力，後來才發現自己是糖尿病患者。此外，有些糖尿病患者也很容易感到全身無力，在門診中檢查出...

營養師的「限定版」飲食指南：冠心病患3餐怎麼吃？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：盧映慈

圖說／三軍總醫院營養師楊蕓菁說，牛奶的鈣離子可以防止血管硬化，冠心病患很常忽略這一塊。 三軍總醫院營養部分析冠心病患營養...

站著吃飯，會導致胃下垂嗎？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：林以璿

最近，TVBS報導，位於河南商丘市的睢縣高中將校食堂將板凳全部撤去，學生只能站著吃飯，據說這是為了提高學生就餐的效率，1...

別以為只有青木瓜有效　這６項天然食物也能讓胸部ＵＰ！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：嘎丁

瘦是每個女人都追求的體態，但有一個地方就千萬不能瘦，那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法，有的買藥來吃，...

小心骨折也會讓你出現呼吸困難的脂肪栓塞症候群

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：陳 亦云

一位16歲的少女在上學途中發生車禍，造成左大腿骨折，被送往醫院診治，並隨即進行骨髓內釘固定手術，沒想到患者在手術後第二天...

高血壓合併高尿酸患者，除了擔心痛風更要擔心中風！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近日，歐洲心臟病學會與歐洲高血壓學會(ESC/ESH)聯合頒布《2018年動脈高血壓管理指南》，將高尿酸列入除了3高以外...

冠心病患起床、排便、洗澡、運動這日常4件事，該怎麼做？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：盧映慈

阿威最近覺得左邊胸口很悶，喘不過氣來，早上起床的時候還會頭暈，檢查之後才發現自己得了冠狀動脈心臟病，醫師告誡他要注意早上...

台灣350萬人受膝關節退化所苦 「護膝」就靠4運動

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據復健科醫師的推算，正常人的膝關節平均一天大約會活動2000～3000次。膝關節隨著年齡老化在所難免，所以預防膝關節退...