分類：四肢

30歲後開始肌肉流失！可以用「在家4招」10分鐘練肌肉

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：盧映慈

台灣逐漸從高齡化社會、高齡社會，邁向「超高齡社會」，但很多人卻不明白，老年人最可怕的不是失智，而是失能，就好像靈魂被關在...

健身族想增肌？這3點是關鍵！

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

許多愛好運動的健身族，在健身房練得練得汗水淋漓、精疲力盡，吃了很多蛋白質品，還是遇到「為什麼練了這麼久，肌肉還是沒有變大...

你的頸椎快死啦！這兩件事24小時在殺害你的脖子呢！

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：林以璿

有的人還活著，但他的頸椎已經快死了，畢竟在繁忙的學業工作、手機、電腦的多重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，甚至頸椎病簡直...

胃輕癱吃了就噴 亞東醫生零外傷手術幫她把「胃門」打開

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：林以璿

健康的人吃下東西後，大約2個小時食物就會來到小腸，但是「胃輕癱」患者吃下食物後，胃跟小腸之間的「門」沒有打開、或是打開太...

從20歲到50歲，看看每隔10年你的新陳代謝會變怎樣

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：陳 亦云

《The MD Factor Diet》的作者凱洛琳曾說「雖然每個人的個體狀況不同，但所有人的新陳代謝，都會隨著年齡增加...

突然頭昏眩暈卻又馬上恢復正常，你可能是出了這4種狀況

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：陳 亦云

老張已經快70歲了，平常很注意身體保養，特別是在飲食上非常謹慎，但最近突然會出現頭昏眩暈的狀況，但沒過多久又恢復正常，他...

有這些「囊腫」、「增生」別擔心，它們不是罹癌的前兆

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多民眾聽到醫師說到自己有什麼「囊腫」或是什麼「增生」就非常驚慌，彷彿自己已經離癌症不遠了，以下就讓民眾了解這些病理現象...

牙根斷在牙齦裡，要拔掉嗎？

日期：2018 年 9 月 11 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小王在吃雞腿的時候，不小心用力咬到骨頭，牙齒硬生生的斷裂了，上半部的牙齒毀了，而剩下的牙根卻還卡在牙齦裡面，這樣到底還要...

１人罹患恐全家感染！肺結核常見７大症狀不能輕忽

日期：2018 年 9 月 11 日 作者：嘎丁

若出現咳嗽咳不停、發燒、倦怠等症狀，通常都會直覺地以為感冒了，但要當心了！有些疾病會偽裝像感冒的樣子，稍有不慎便會引發嚴...

人生的最後一段旅程 人體老化的各種現象

日期：2018 年 9 月 11 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

所有生物都會經歷過出生、生長、發育、成熟、老化、死亡的生命過程，老化(aging)又稱為衰老(senescence)，是...