分類：四肢

牙的世界 原來可以細分成這些科別

日期：2017 年 12 月 21 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 許嘉真/圖 有一次，記者本人正咬下一口雞排，咀嚼沒兩口就發現我的牙齒裂掉了，由於裂在右上排臼齒處，讓我...

天冷不想出門，如何在家練肌力？

日期：2017 年 12 月 20 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 天冷下雨不想出門、下班時間健身房人滿為患、過年運動中心沒營業等使你無法順利展開訓練，又焦慮著今天沒有鍛...

寒冬冷颼颼～關心長輩，預防猝死！

日期：2017 年 12 月 20 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導  林筠/圖 根據臨床的急診病患統計，心肌梗塞、心衰竭、缺血性腦中風的患者，會在強寒流來襲時增加2成，而...

Heho健康與你一起對抗寒流

日期：2017 年 12 月 20 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 最近連續低溫不小心冷死人，並不是失溫所造成的，而是猝死，天氣的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷，就...

好難！日行一萬步怎麼湊？


日期：2017 年 12 月 19 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 「日行一萬步，健康有保固！」這個口號人人都會喊，聽似簡單容易的健康運動，對很多人來說卻還是很難達成，原...

無緣故關節腫痛者 請至風濕過敏免疫科報到

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 根據類風濕關節炎病友協會統計，在台灣患有類風濕性關節炎的患者，約9萬2千至11萬5千名患者...

背痛、動不了、周邊關節痛！ 請至風濕過敏免疫科報到

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 每年5月20號，是世界僵直性脊椎炎日，台灣患者約有近7萬人。此病由於有許多的藝人患有，又被...

健身房重訓新手怎麼開始？

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：楊 雨瑄

在運動意識大漲下，許多人都會到健身房去操練自己，為了健康同時也精進身材，甚至連女性都走進了「重量訓練區」這個被公認是女性...

何止皮鬆肉鬆，體脂肪還降不下去！

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 「有足夠肌肉量的人就像抱著ㄧ個燃脂器，一直在燃燒熱量。」肌肉量是決定你基礎代謝率的重要關鍵，肌肉量越高...

抗寒4大招！這些部位暖了，全身也暖了～

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：花鼻子

我是花鼻子，圖片中包緊緊的就是我，幸好我知道最有效的禦寒術，讓我不會像坐在我隔壁的同事，冷到一直抖抖抖，鼻水也一直流流流...