分類：腹部

咖啡抗氧化特性有望壓制腫瘤！ 25 國研究指出：常喝咖啡不容易得胃癌

日期：2020 年 6 月 2 日 作者：林以璿

近日，哥倫比亞的研究人員，在預印本網站preprints上發表一篇文章，研究了咖啡攝入量與胃癌之間的相關性。研究搜集了歐...

兒童夏天沒胃口、精神差！營養師教這樣做食慾大增

日期：2020 年 6 月 2 日 作者：王芊淩

天氣一悶熱，動輒30度以上的高溫，如果在外活動久了，不免讓人胃口變得不好，尤其家長們憂心孩子放學打球運動回家後，食慾反而...

「一喝水就想尿尿」和「喝了水很少尿尿」那個健康？泌尿科醫師：尿液應該這樣看

日期：2020 年 6 月 1 日 作者：盧映慈

喝水之後馬上就想尿尿的人，看起來整個身體的系統非常通暢，什麼東西都不會在身體裡堆積成廢物，但也有人認為這是代表「腎虛」，...

預防泌尿道感染，４大營養素提升防禦力

日期：2020 年 6 月 1 日 作者：艾蜜莉

許多人因為工作繁忙的關係一時走不開，因此不得不忍尿、憋尿，甚至為了避免頻繁去上廁所，而減少喝水量。但是這樣的行為，也讓泌...

「腎功能不好」容易有高血壓、心臟病！這 10 種高鉀水果最好別吃

日期：2020 年 5 月 31 日 作者：盧映慈

腎臟是我們的「解毒」器官，每天吃下去的東西，很多會都在腎臟重新分解代謝一次，所以只要腎臟一生病，很多食物其實就「不能吃」...

內臟脂肪讓心肝腎都不好！醫師：補充蛋白質讓肝臟幫助燃燒脂肪

日期：2020 年 5 月 31 日 作者：盧映慈

有些人看起來瘦，但其實身體代謝脂肪的能力很差，只是因為肌肉太少、所以外表看不出來胖而已，如果仔細檢查，會發現脂肪都堆積在...

久坐、久站容易靜脈曲張！一招「踮腳尖」，幫小腿拉筋、促進血液回流

日期：2020 年 5 月 30 日 作者：盧映慈

靜脈曲張是個很常見的問題，因為腳底離心臟至少會有1公尺的距離，只要久站、久坐，在底下的血液淤積、要重新逆流1公尺回到心臟...

戒菸就能延長10年壽命！美國腫瘤協會：減少12種癌風險

日期：2020 年 5 月 30 日 作者：林以璿

美國衛生部外科醫生辦公室（OSG）今年重申戒菸可以取得的好處，報告指出，從整體健康的角度而言，任何年齡的人都能從戒菸中獲...

牽一頸動全身！這些狀況都是頸椎病的症狀

日期：2020 年 5 月 30 日 作者：艾蜜莉

在人手一機的時代低頭族並不少見，大家也許知道長時間低頭對頸椎不太好，但可能不知道這也會影響全身上下裡裡外外。 脖子可以說...

用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：林以璿

近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...