分類：頭頸部
一放假就想吃大餐？用這3招讓自己戒掉美食的誘惑
日期：2019 年 9 月 1 日 作者：盧映慈
大家可能都有一種經驗，明明還不太餓，但是走到餐廳看到琳瑯滿目的餐點，突然肚子就覺得「超餓」。雖然一直告訴自己不要吃太多，...
這4種人挑對時間跑步，效果會更好！
日期：2019 年 8 月 30 日 作者：艾蜜莉
說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。跑步應該選什麼時間比較好呢?其實不同類型的人，適合的...
眼睛裡出現斑點好可怕？只要形狀沒變化９成９都是良性
日期：2019 年 8 月 30 日 作者：胡 昀芸
「早上面對鏡子戴隱形眼鏡時，發現眼球上多了一個斑點，我該不會是得了什麼病了吧？」請別擔心太多，如果斑點的數量、外型並無改...
眼藥水照症狀點最有效！一張表告訴你這些成分怎麼挑
日期：2019 年 8 月 30 日 作者：盧映慈
講到要「保養」眼睛的方法，眼藥水一定是熱門選擇，甚至還有人會整理每年去日本必買的眼藥水產品。但事實上，那種「一點就見效」...
黑巧克力好處多，但這五種人要忌口！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：黃 郁茹
黑巧克力甜中帶苦的口感，不但讓人著迷，更有許多好處！像是有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通…等， 但是對...
睡覺能夠瘦身是真！因為睡著時會產生「助瘦好脂肪」
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：胡 昀芸
熊是一種會冬眠的動物，牠們在冬季來臨之前，會儲備大量的會幫助代謝的棕色脂肪，才能在酷寒下保持體溫，睡了一整個冬季後，瘦了...
3種黑眼圈顏色的秘密，日本專家教你對症消除！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：艾蜜莉
黑眼圈是許多人的煩惱，不僅讓人看起來沒精神、疲倦，還會顯老。為什麼會有黑眼圈，而且還很難消除呢？在日本的節目《林先生が驚...
1/3肺癌患者不會咳嗽 1個月內一直感冒就要注意
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：盧映慈
一想到肺癌症狀，「咳嗽」一定是會被提到的。但其實在早期時，有1/3的肺癌患者也不會咳嗽，大家更需要注意的，是肺癌腫瘤帶來...
早餐加上「它」孩子記憶力加分 但這5種食物別再吃了…
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿
孩子們馬上就要開學了，還有小迷糊的爸爸媽媽們最清楚，雖然在開學前已經幫孩子備好了所有的文具用品，但是孩子彷彿故意要把東西...
多喝水才能解決頻尿的問題！喝完茶或咖啡，記得再補一杯水
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：盧映慈
每天困擾糖尿病患的最大問題，相信8、9成以上都是「血糖控制不好」。畢竟每天要計算自己吃的食物是一個大工程，對外食族來說更...