分類：人體地圖
【影片】1 分鐘伸展操教學，日本專家教你改善「肩膀內翻」問題！
日期：2020 年 9 月 10 日 作者：江宏倫
《Heho導讀》 肩膀內翻是造成駝背的原因之一，當肩胛下肌變得太過硬，肩膀就會往內側靠攏，最後造成肩膀內翻與駝背，不僅會...
反覆痛風可能造成腎損傷！醫師：尿酸堆積會造成腎結石、腎臟病變
日期：2020 年 9 月 10 日 作者：盧映慈
台灣號稱是「洗腎王國」，每年因為腎臟疾病看診的人超過 58 萬人，很多人本來身體並不覺得不舒服，沒想到一去健康檢查，卻發...
腰痠、腳麻原來問題出在「脊椎」！ 長期忽略脊椎退化恐造成大小便失禁
日期：2020 年 9 月 10 日 作者：王芊淩
隨著年紀增長，不可避免老化問題，特別是「脊椎退化」雖常見，但很多民眾沒有自覺。醫師指出因為患者多數一開始都是腰酸背痛，時...
孩子高燒不退呼吸困難可能是肺炎！區分 4 種病症相同的兒科疾病
日期：2020 年 9 月 10 日 作者：Heho編輯部
《Heho》導讀： 咳、喘、痰是感冒的常見現象，也是很多疾病的共同症狀，小朋友有感冒疑慮的時候家長也可以優先透過下面的小...
壓力大腸道蠕動變慢釀「消化不良」！ 醫師：改善關鍵仍在飲食
日期：2020 年 9 月 10 日 作者：王芊淩
現代人很多都有消化不良的問題，特別是吃飽後可能會脹氣，打嗝比較多、或是胃食道逆流，過去這些患者去到診所，大部分的醫師認定...
靜脈曲張要看哪一科，心臟內科 VS. 血管外科怎麼選？
日期：2020 年 9 月 9 日 作者：莊 筱彤
靜脈曲張對健康看似不會有什麼影響，但其實長期下來如果惡化到靜脈曲張第 6 期，有可能造成肺栓塞而死亡，大部分的人對靜脈曲...
中秋吃柚子「藥」要注意！營養師：吃藥應間隔 2 小時避免交互作用
日期：2020 年 9 月 9 日 作者：王芊淩
中秋節前夕，最應景的就是吃柚子，柚子不僅維他命Ｃ高出檸檬1.5倍外，還有豐富的膳食纖維。吃柚子雖好，但營養師提醒，柚子內...
關節、韌帶、肌肉一旦受傷就回不去了？面對這些傷「幹細胞」可能是最佳救援手
日期：2020 年 9 月 9 日 作者：彭幸茹
不管是哪一種運動，都存在某種程度的運動傷害，最常見的就是肌肉拉傷、扭傷，嚴重一點甚至會出現韌帶斷裂的情形。以上的運動傷害...
12 歲孩童一樣會有飛蚊症！高度近視等 5 族群可「按摩眼周穴位」護眼
日期：2020 年 9 月 9 日 作者：林以璿
飛蚊症已經不是老年人才有的專利了！隨著電動、3C產品的氾濫，不只是上班族，甚至是年輕孩童都可能面臨飛蚊症的問題。醫師指出...
運動傷害最常發生在「中年人」！醫師：下半身肌肉最容易受傷
日期：2020 年 9 月 8 日 作者：王芊淩
近年來，運動風潮越來越盛行，但隨之而來就是常發生運動傷害，多數民眾覺得最容易發生運動傷害的族群，應該是勇於活動年輕人，或...