分類:人體地圖
流感季不只要防流感 還要防帶狀性皰疹!
日期:2018 年 11 月 8 日 作者:彭幸茹
近日氣溫起伏不定,早晚溫差大,一不注意就會感冒生病,在這種抵抗力低下時,最怕引發「疼痛度超越生產痛」的帶狀疱疹,下列方法...
跑步前的熱身不是「拉筋」!姿勢不對的痠痛別再覺得很正常
日期:2018 年 11 月 8 日 作者:盧映慈
雖然運動的確會造成肌肉痠痛,但那是回家之後的痠痛,才是在長肌肉。運動當下出現的痠痛,絕大多數都是不正確的姿勢,或是過度使...
預防糖尿病、三高最有效!地中海飲食全攻略
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:黃 玫霖
什麼是地中海飲食? 地中海飲食,顧名思義就是地中海附近國家的傳統飲食方式。曾有學者針對地中海周圍的7個國家做了飲食研究,...
全台有超過100萬人有腰椎滑脫的症狀,可以不用開刀嗎?
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:陳 亦云
近2年前,一位67歲的蔡姓婦人出現下背部持續疼痛的症狀,初期以為是年紀大了腰椎老化或是肌肉僵硬,就在患部貼貼膏藥,沒想到...
你能吃人參嗎?這8種體質的人不適合吃!
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:艾蜜莉
人參自古即有「藥王」之稱,是五加科人參屬的多年生草本植物,屬名Panax,源自希臘語,意思是「治百病的靈丹妙藥」。人參的...
遇到一個拿了東西不付錢的人,你會想到他可能是失智症嗎?
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:盧映慈
「他跑到商店裡,拿了東西沒有付錢就走了。」這是額顳葉失智症患者會出現的問題,他們沒辦法察覺自己現在做的事情是不對的,變得...
痠痛藥布4種類,分別有這些功效!
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:嘎丁
長時間同一個姿勢,總覺得腰痠背痛,第一個想到就是拿痠痛貼布來止痛。貼布大概可以分成具消炎止痛藥性、溫熱、涼感這幾種,建議...
腳底按摩超級夯,同時滿足社交、放鬆、健康促進等需求!
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:林以璿
工作了一整天,沈重的壓力跟硬邦邦的皮鞋是不是讓你的腳底都有些僵硬了呢?很多人會選擇來一場腳底按摩,按摩的同時或是稍作休息...
骨質疏鬆可以灌「骨水泥」!骨折痛到站不起來,手術隔天就能走
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:盧映慈
吳伯伯自從上個月開始一直覺得背部痠痠痛痛的,但覺得自己年紀大了、痠痛也很正常,就沒有特別理會,但這幾天他覺得越來越痛,連...
常挖鼻孔的人看過來 罹患肺炎風險增加40%!
日期:2018 年 11 月 7 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
愛挖鼻孔的人要注意了~《European Respiratory Journal》(歐洲呼吸期刊)的研究指出,挖鼻子很容...