分類：請問專家

不吃鹽很健康？吳宜庭營養師：5大原因易釀「低鈉血症」 老年人要注意！

日期：2023 年 8 月 1 日 作者：吳宜庭 營養師

「隔壁伯伯都吃得很健康欸，炒菜煮湯都不加鹽！」是這樣嗎？食鹽中的「鈉」是維持生理正常機能的必要條件，嚴格執行低鈉飲食反而...

先塗防曬乳再擦防蚊液！藥師解析夏日四大常見用藥疑問

日期：2023 年 7 月 31 日 作者：王芊淩

今年夏天屢創高溫，在戶外活動如何避免曬傷、熱傷害成了常見討論問題，藥師公會中藥發展委員會主委黃世勳提醒：「有些民眾有在服...

日本核廢水影響報導1／史上最大規模核廢水排放對人體有害嗎？專家解析影響核食的 3 大放射性物質

日期：2023 年 7 月 31 日 作者：謝承恩

就在福島核災發生的 12 年後，日本預定今（2023）年 8 月將處理過的核廢水排入海中。此計畫引起中國、香港、韓國等鄰...

出現「血尿」可能是哪些疾病？不會痛的血尿更要注意

日期：2023 年 7 月 31 日 作者：王芊淩

每次上廁所時觀察自己的小便顏色，是了解自身健康狀況很好的方式，只是當小便出現異常出血，難免讓人很緊張，泌尿科醫師提醒：「...

為何現代年輕人活得更辛苦、更憂鬱？心理師鄧惠文剖析 3 大原因成壓垮最後一根稻草

日期：2023 年 7 月 31 日 作者：謝承恩

後疫情時代來臨，青少年的心理問題也漸漸浮上檯面。根據台大公衛數據統計，近一年來自殺企圖者達到 25 %，但社會認為年輕人...

吃酪梨會胖還是助減肥？營養師：取決於怎麼吃、吃多少

日期：2023 年 7 月 31 日 作者：劉思妤 營養師

酪梨堪稱是瘦身界的新寵兒，軟綿的口感，讓人吃一口就深陷，光是生吃淋上醬油就相當美味，搭配沙拉或是做成酪梨壽司也很適合。看...

高溫多流汗就是代謝好、容易瘦？中醫指出夏日減重 4 迷思

日期：2023 年 7 月 30 日 作者：黃慧玫

大暑節氣後常迎來高溫，而今年因為極端氣候的關係，各地氣溫居高不下，使得「熱傷害」人數不斷上升。而在如此炎熱的天氣下，人不...

看不懂乳房攝影報告怎麼辦？醫師教從七個分級判斷是否回診

日期：2023 年 7 月 30 日 作者：王芊淩

朱芯儀罹患乳癌，正與癌症搏鬥中；而朱俐靜乳癌過世，令人不勝唏噓；而輕生過世的李玟，也傳罹患乳癌…，越來越多名...

喝青草茶消暑退火！藥師教從五種中藥材自製顧血糖

日期：2023 年 7 月 30 日 作者：Heho編輯部

炎炎夏日來臨，一出門就汗流浹背，體感溫度甚至可以飆破 40 度，因此台灣民眾時常喝青草茶消暑、降火，不過青草茶有什麼成份...

曬後肌膚拉警報！中醫師教你喝 1 物改善乾澀、斑點、細紋等問題

日期：2023 年 7 月 28 日 作者：黃慧玫

豔陽夏日，除了讓人喘不過氣的悶熱氣溫，耀眼的陽光曝曬也讓人好害怕，擔心過量的紫外線對皮膚產生的影響。若不小心忽略防曬，可...