分類：請問專家

壽司熱量高？選對選錯熱量差兩倍！營養師授 4 秘訣不發胖

日期：2022 年 11 月 21 日 作者：劉思妤 營養師

迴轉台上有豆皮壽司、軍艦、炙燒壽司等選項，從熟食到生魚片，有上百種可以挑選，滿足所有人的味蕾。每一個壽司看起來都小巧可愛...

骨痛就醫竟是晚期肺癌！常見三種免疫療法新組合提升存活率

日期：2022 年 11 月 20 日 作者：王芊淩

全球有 996 萬人因癌症去世，逾五成為肺癌患者，在台灣也是同樣現象，每年平均有近萬人因肺癌離世，肺癌已經儼然成為台灣的...

素食者想增肌卻蛋白質選擇少？推薦三大植物蛋白質

日期：2022 年 11 月 20 日 作者：王芊淩

坊間越來越多蔬食餐廳，吃蔬食變得像是種流行熱潮，但是不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少，尤其有在健身運動者無法攝取足量蛋白質...

COVID-19／染疫康復後心悸可以運動嗎？會康復嗎？治療方式一次明瞭

日期：2022 年 11 月 20 日 作者：王芊淩

現階段雖然步入與病毒共存的時代，急性期感染過後，觀察發現不少患者於染病後 4 週，仍然有心悸或心跳加速的症狀，心臟內科醫...

腦中風後偏癱怎麼復健？視覺回饋技術提升復健成果！

日期：2022 年 11 月 19 日 作者：王芊淩

腦中風即使救回一命，往往也會因為神經損傷出現後遺症，包括運動障礙、 半身不遂、運動失調、感覺麻木、異常或喪失等，必須積極...

減肥吃水煮餐有效嗎？營養師曝 2 原則吃飽又能瘦！

日期：2022 年 11 月 19 日 作者：劉思妤 營養師

為了減肥，你吃了多久水煮餐？談到「脂肪」我們總是避之惟恐不及，事實上並非如此，脂肪對健康也有好處，不一定會讓你變肥，反而...

冬養生先補腎！中醫師激推 10 種「黑色食物」養腎顧免疫

日期：2022 年 11 月 18 日 作者：黃慧玫

冬天是補腎的季節！《黃帝內經‧五藏生成篇第十》言：「色味當五臟，白當肺辛，赤當心苦，青當肝酸，黃當脾甘，黑當腎鹹」。這時...

疫後讓「抗藥性細菌」比例增加？常見使用抗生素三大迷思

日期：2022 年 11 月 18 日 作者：王芊淩

新冠肺炎疫情看似趨緩，但疫後許多用藥、生活習慣被迫改變，美國 CDC 在今年 6 月發佈報告指出，疫後重症患者使用抗生素...

少吃多動還瘦不下來！醫師提醒：也可能是「性荷爾蒙」失衡

日期：2022 年 11 月 17 日 作者：王芊淩

真的可能「連喝水都會胖」？ 事實上，當人體荷爾蒙失調時真的可能會發生！減肥一直是門困難的學問，聯安預防醫學機構聯欣診所副...

守護五千分之一的機率！後矢狀正中切開肛門直腸成型術 助無肛症女嬰重建

日期：2022 年 11 月 17 日 作者：賴 以玲

在媽媽肚子裡待了 33 週的吳小妹，早產出生後被發現患有「肛門直腸畸形」，即俗稱的「無肛症」，是新生兒胃腸道異常中常被發...