分類：請問專家

天天喊累、咖啡成癮？營養師分享 3 步驟飲食調理 從根本提振精神！

日期：2023 年 5 月 4 日 作者：吳宜庭 營養師

現代人時常要面臨來自各方的壓力，經常是事業、家庭蠟燭兩頭燒，不知不覺之間讓自己長期承受的壓力，不只影響心理狀態，更是會直...

不是過敏！嘴唇腫痛如香腸竟是「細菌」作怪 好發兒童避免搔癢擴散

日期：2023 年 5 月 4 日 作者：賴 以玲

10 歲女童因為嘴唇周圍疼痛和流膿而到診所就診，發現她的嘴唇腫脹，而且鼻子和嘴巴周圍有金黃色的結痂和組織液滲出，醫師診斷...

45 歲輕熟女心臟無力，竟與本身 1 狀況有關！中醫師提醒，趁「立夏」養心氣就能改善

日期：2023 年 5 月 4 日 作者：黃慧玫

年約 45 歲的黃小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴、淺眠多夢、容易疲勞等，甚至出現心臟無力感。她自覺可...

湧酸氣、火燒心竟是身體發出警訊！醫提醒：反覆「胃食道逆流」恐是癌前病變的前奏

日期：2023 年 5 月 3 日 作者：黃慧玫

壓力世代，「胃食道逆流」成了文明病，不少人都受火燒心所苦。根據文獻資料統計，在台灣，胃食道逆流的盛行率約 5〜24.6%...

腸病毒發燒、喉嚨痛吃什麼？營養師揭飲食照護 3 重點

日期：2023 年 5 月 3 日 作者：劉思妤 營養師

腸病毒軍團強勢來襲，小朋友抵抗力弱，受到感染後常出現手足口症。人人都有嘴破、喉嚨痛、口腔潰瘍的經驗，不管是吃飯或是說話都...

焦躁、易怒、頭痛、噁心、小腹悶痛…惱人經前症候群靠 1 方法改善

日期：2023 年 5 月 3 日 作者：黃慧玫

女生每個月都有幾天特別煩躁、易怒、頭痛、雙腿浮腫、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹等情況，甚至特別容易生病，會出現這些...

胃食道逆流發作時怎麼辦？吃什麼改善、如何緩解？飲食禁忌和穴道按摩一次看！

日期：2023 年 5 月 3 日 作者：Heho編輯部

重點 ➤ 症狀及原因 診斷與治療 調理與預防 喜歡喝咖啡、吃甜食，看到美食就忍不住暴飲暴食，讓胃中食物容易逆流而上，感覺...

澳洲交換生「超級華法林」中毒！專家研判主因不是老鼠藥恐是合成大麻、大麻菸

日期：2023 年 5 月 2 日 作者：王芊淩

澳洲來台的交換學生 Alex Shorey 因「超級華法林」中毒，引發出血性休克與多重器官衰竭引起台澳兩國高度關注，追溯...

口腔疼痛好不了是火氣大嗎？醫提醒：恐是「這」個難揪出的疾病作祟

日期：2023 年 5 月 2 日 作者：黃慧玫

對於很多人而言，口腔出現疼痛大多是口腔潰瘍、嘴巴破洞所致，但卻有人因為口腔出現灼熱感、像是火在燒般，而感到痛苦難耐。67...

血壓正常值是多少？營養師揭 3 方法有效降血壓

日期：2023 年 5 月 2 日 作者：劉思妤 營養師

每 4 個人就有 1 人有血壓問題，甚至還有一部份人根本不自覺有高血壓，每天還是維持高油、高鹽的飲食。血壓正常值是多少？...