分類：請問專家

放化療噁心、嘔吐沒胃口？把握這些原則減緩副作用

日期：2022 年 6 月 9 日 作者：陳筠臻 營養師

治療癌症的方法以手術、放射線治療、化學治療為三大宗，在執行手術的前後醫師會評估病況，搭配放化療抑制癌細胞的擴散。然而它的...

新冠疫情對長者的隱型傷害 / 疫情期間「骨折風險」翻倍成長！專家籲快改善兩大關鍵壞習慣

日期：2022 年 6 月 8 日 作者：王芊淩

新冠疫情延燒超過3年，對於社會、家庭、個人健康的傷害，除了檯面可見的確診數、死亡數，更多看不見的是在醫療排擠、就醫習慣改...

營養師破解魚油5大迷思！吃對關鍵更重要

日期：2022 年 6 月 7 日 作者：陳筠臻 營養師

隨著健康保健的意識提升，購買保健食品補足身體所需已蔚為趨勢，而魚油更是人氣排行榜的常客。面對琳琅滿目的魚油產品，不僅常面...

夏天吹冷氣皮膚乾又癢！皮膚專科醫師教你這樣保濕最有效

日期：2022 年 6 月 7 日 作者：Heho編輯部

夏天在外面頻頻流汗出油，但進了冷氣房又變得很乾，這種乾濕反覆變化的狀況，讓皮膚又癢又紅，拚命抓也沒效果，甚至還會長疹子、...

女性漏尿、頻尿、夜尿三大困擾怎麼解？治療搭配保健食品事半功倍

日期：2022 年 6 月 6 日 作者：王芊淩

「剛剛才上過廁所，怎麼又突然想尿尿」，「不小心打噴嚏怎麼漏尿了」，其實根據統計 40-50 % 女性都曾經遇過漏尿、頻尿...

揮別潮濕、悶熱！「芒種」飲食保養 3 妙方

日期：2022 年 6 月 6 日 作者：劉思妤 營養師

夏天到了，中午出門買便當，踏出冷氣房的那一刻，隔著鞋底都可以感受到柏油路上散發出來的陣陣熱氣，每年的 6 月 6 日左右...

夏日野炊露營去，營養師：5 原則避免食物中毒

日期：2022 年 6 月 3 日 作者：馬鳳吟 營養師

露營、烤肉、海邊是夏天必備三原素，沒有完成一件，今年夏天彷彿白過。許多人都認為只要有行動冰箱，食物放進去就萬能不壞，但是...

運動能提升免疫抗失智！治療師推薦50歲以後最適合這9種運動

日期：2022 年 6 月 2 日 作者：Heho編輯部

要活就要動，運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T...

減肥時期聚餐怎麼辦？營養師：靠這「4 原則」聚餐也不會胖

日期：2022 年 6 月 2 日 作者：劉思妤 營養師

親朋好友邀約推辭不掉，怕拒絕傷感情，各種聚餐場合氣氛歡樂，最終不小心破功，吃下太多高熱量的食物，再安慰一下自己「沒關係，...

新冠康復者獲得無敵星星卻胸悶、咳不停！ 中藥飲＋穴道減少發炎、腦霧後遺症

日期：2022 年 6 月 2 日 作者：王芊淩

Omicron 病毒株短時間內造成本土確診人數增加，雖然現在隔離七天後就可以正常生活，如今不少確診者康復後仍留有不適症狀...