分類：請問專家

大雪養生應「保暖」！按摩 4 穴位就能不生病

日期：2021 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

大雪，是 24 節氣中的第 21 個節氣，時間為 12 月 7 日。大雪是冬季的第三個節氣，此時，天氣逐轉為嚴寒，體感溫...

自律神經異常也會引起心血管疾病！從皮膚就可測交感神經活性

日期：2021 年 12 月 6 日 作者：王芊淩

現代人長期處於壓力之下，容易造成自律神經失調，進而影響身心健康甚至出現血管疾病！歐洲心臟醫學會認為「心跳率變異度」也是一...

心臟衰竭也會找上年輕人！坐著心跳超過90下是警訊

日期：2021 年 12 月 6 日 作者：王芊淩

過往對心臟衰竭的既定印象認為只發生在年長者身上，近年統計其實有 4 %心臟衰竭患者發生在 55 歲以下，尤其不良生活習慣...

天冷吃鍋什麼都要加醬！營養師曝五大秘訣不怕胖：醬越稀熱量越低

日期：2021 年 12 月 5 日 作者：王芊淩

冬天怎麼可以不吃鍋，熱騰騰的湯頭不管是日式火鍋到台式薑母鴨，熱湯一下肚全身暖呼呼，加上沙茶醬、豆腐乳絕妙搭配讓人一口接一...

看不清楚黑板、走路常撞到！青少年視網膜退化原來是基因變異所致

日期：2021 年 12 月 2 日 作者：李 佩諠

上課看不清黑板字、晚上無法好好念書、不自覺撞到人、用餐時夾不到想吃的菜！這樣的日常生活你想過嗎？但這些再平凡不過的動作，...

抗愛滋病毒藥物越吃越胖？感染科醫師：目前無合理解釋，千萬別擅自停藥

日期：2021 年 12 月 1 日 作者：李祉函

日前學術文獻和網路上有一些針對服用抗愛滋病毒藥物會導致體重增加的討論，對此中山醫學大學附設醫院感染科主任李原地表示，目前...

高嘉瑜遭家暴！台灣多少婦女籠罩家暴陰影？衛福部：「精神暴力」盛行率最高

日期：2021 年 11 月 30 日 作者：王芊淩

家暴事情不斷發生在社會的角落當中，只是往往在公眾人物身上時，外界才會再度關注家暴議題。立委高嘉瑜證實遭到男友家暴的消息震...

【營養 TalkTalk】很累又睡不著？營養師：助眠的四種營養教你怎麼補！

日期：2021 年 11 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

根據台灣睡眠醫學學會的統計資料顯示，台灣約每五個人，就有一人深受失眠之苦，又有超過六成的人不希望直接以藥物治療，Heho...

戴口罩讓小孩更不會「看人目色」是真的！醫師：學習延遲半年

日期：2021 年 11 月 27 日 作者：王芊淩

疫情期間雖然戴口罩減少傳染疾病，但當口罩遮住半個臉龐下，不管大人、小孩都會影響判斷他人情緒、想法的能力，甚至會影響兒童語...

保健品和三高藥混吃會有副作用嗎？藥師提醒：分開吃比較好

日期：2021 年 11 月 26 日 作者：王芊淩

隨著年末到來，不少家人開始買保健食品送給長輩，且台灣人愛吃保健品，人人家裡都有好幾罐，但在服用這些保健品同時還可以吃三高...