分類：請問專家

七夕情人節如何選購巧克力？挑選必看 3 要點！

日期：2022 年 8 月 4 日 作者：劉思妤 營養師

在這個包裹粉色泡泡的日子，不少情侶之間喜歡送巧克力傳遞情意，然而埋藏在巧克力中的脂肪、糖份和熱量可能會對健康產生負面的影...

夏日運動大作戰！預防中暑不只補水還有5大注意事項

日期：2022 年 8 月 4 日 作者：陳筠臻 營養師

火辣辣的夏日暑氣逼人，讓人不得不穿上短袖，身材也原形畢露，為了達到理想的體態，不少人在夏天展開運動計畫。不管是運動愛好者...

治療拖不得！瀰漫性大 B 細胞淋巴癌惡性度高 積極治療仍有治癒機會

日期：2022 年 8 月 4 日 作者：癌症希望基金會

國內最常見的淋巴癌是「瀰漫性大 B 細胞」，這是一種高惡性度，病程進展快速的淋巴癌，醫師呼籲，病人確診後連想都不用想，要...

冷飲入喉真痛快！青草茶、仙草冰、椰子水 這些解渴飲品哪些人忌喝？該怎麼喝才能不傷身？

日期：2022 年 8 月 3 日 作者：王 彤榆

青草茶、仙草冰、椰子水，這些單是聽到名字就能讓人透心涼的解渴茶飲，成為夏天酷熱高溫下婆婆媽媽的最愛。這些清熱解毒、清涼解...

中醫清涼祕方！專家說：按摩 3 穴道就能抗熱消暑熱

日期：2022 年 8 月 3 日 作者：黃慧玫

極端氣候發威，使得熱浪襲擊全球，造成嚴重的損害。氣象專家表示，屬於海島氣候的台灣，雖然可以免於熱浪侵襲，但大暑後的「類熱...

想減重「少吃」卻嚴重脫髮！把握飲食4原則夏日健康瘦

日期：2022 年 8 月 3 日 作者：王芊淩

減重是許多人日常的課題，有些民眾不喜歡運動，僅依靠攝取極低熱量飲食，或是極低醣類方式所達成減重，雖然瘦下來效果快速，但容...

中元普渡供品別久放！拜拜後三牲四果保存5技巧

日期：2022 年 8 月 3 日 作者：陳筠臻 營養師

中元節將至，家家戶戶都忙著準備供品祭拜好兄弟，越是澎湃豪華，越要注意食安問題。吃不完的三牲讓營養師教你再製美味食材，正確...

暑假學童沈迷於3C！心理師籲：藉由遊戲、活動轉移孩子注意力

日期：2022 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

放暑假你家的孩子都在做什麼？今年不僅天氣屢創新高溫，加上疫情還在延燒，不少學童都待在家裡玩手機、平板等電子產品，越來越多...

酪梨要多熟才能吃？營養師：這樣挑選、保存更美味

日期：2022 年 7 月 30 日 作者：陳筠臻 營養師

夏天正值台灣酪梨的產季，營養滿分的酪梨可以一路吃到秋天，無論是打成牛奶、拌入沙拉、沾醬吃都很可口。不過買來的酪梨到底要放...

長新冠時代來臨！生化營養專家謝榮鴻：從營養免疫健全身體防護力

日期：2022 年 7 月 29 日 作者：賴 以玲

研究發現，約有五分之一新冠確診康復者會出現長時間的症狀維持，被認定為長新冠患者。為緩解這些不適症狀，同時提升個人免疫力來...