分類：請問專家

台灣人普遍缺鎂影響血壓、血糖 營養師：吃夠鎂讓你更健康美麗！

日期：2021 年 4 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師

失眠、虛弱、總是覺得疲憊或是肌肉緊繃，要當心是不是身體發出的缺「鎂」警告，到底鎂在人體中扮演了怎樣的角色，該從哪些食物中...

【營養talk talk】怕孩子長不高狂燉大骨湯補鈣？營養師解密早中晚高鈣食材一次看

日期：2021 年 4 月 14 日 作者：彭幸茹

身為父母親，若是發現孩子的成長比別人慢一步，尤其是在身高方面，當看見與同年齡的孩子比較，自家孩子就是比較小隻，不免會替他...

不要為一顆糖傷感情！營養師說明吃糖真的有這麼嚴重嗎？

日期：2021 年 4 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師

小希的媽媽嚴格禁止他吃任何甜食，但小希長大後看到其他小朋友都能吃，既羨慕又嫉妒，每次為了吵著吃一顆糖，都搞得像是家庭革命...

孩子吵著要吃糖 營養師告訴你有什麼「替代糖果」的好方法

日期：2021 年 4 月 14 日 作者：吳宜庭 營養師

「媽媽，真的一口都不行嗎？就一小口？」當小孩瞪著水汪汪的大眼，可憐巴巴的哀求著你的時候，你會堅持不給？還是拗不過孩子終究...

國內9成癌友有「癌因性疲憊症」！非藥物治療從生活也能改善

日期：2021 年 4 月 13 日 作者：王芊淩

癌友們在進行治療的期間，往往因為藥物、化療副作用可能出現噁心、嘔吐等症狀，但近期醫界發現其實還有其他原因大大影響癌友們的...

運動傷害有痛就要吃藥嗎？專家呼籲：消炎藥能降低疼痛但長期吃也有風險！

日期：2021 年 4 月 13 日 作者：Heho編輯部

「止痛新觀念，消炎才有效」，這句廣告詞幾乎人人朗朗上口，先不論其他疾病，這個新觀念對於運動員和運動愛好者來說，是正確的嗎...

高血壓也會引起失眠！「耳穴」按摩＋貼壓療法助眠又降壓

日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩

整夜翻來覆去都無法入眠，失眠為現代人常有問題，但其實有些人的失眠是跟自身「高血壓」有關，過去曾統計將近一半高血壓患者有失...

最容易出現「腦轉移」的癌症是肺癌、乳癌！出現「腦轉移」有哪些症狀？

日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩

相較於其他疾病，癌細胞會「轉移」到其他地方，可能是肝臟、淋巴、腹膜等器官，但最令人擔憂的是轉移到腦部，且當出現腦轉移會因...

停水期間別讓儲存的水滋長細菌！毒理專家教4招正確儲水方式

日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩

這一年來台灣降雨變少，台中、苗栗地區紛紛開始停水，家家戶戶都要可以儲水，只是存水可不是隨便接水而已，毒物專家說：「有正確...

血壓正常也會出現「主動脈瓣膜狹窄」！ 當走路也會喘時就是警訊

日期：2021 年 4 月 9 日 作者：王芊淩

別以為血壓控制好就不會有心血管疾病！當走路越來越喘，就要當心否是有主動脈瓣膜狹窄問題！心臟內科醫師指出：「其實主動脈會隨...