分類：請問專家
假期過完頻打哈欠覺得好累！從三面向揪出慢性疲勞的元兇
日期：2021 年 12 月 26 日 作者：王芊淩
每天都睡不飽是多數上班族心聲，但通常經過 1-2 天好好休息，原有的疲勞感會在身體恢復後自然消失。但對有些人而言，即使好...
新生兒也要重視腸道菌叢！三大因素影響一輩子健康
日期：2021 年 12 月 23 日 作者：王芊淩
腸道菌議題越來越被受到重視，不與成人的健康息息相關，林口長庚醫院最新研究也發現，早產兒腸道菌叢失調容易發生敗血症，林口長...
身上莫名反覆疼痛是什麼原因？精神科醫師：可能心理引起「心因疼痛症」
日期：2021 年 12 月 22 日 作者：王芊淩
常說「身心理健康」為一體，心理的狀況若不佳也會直接反應在身體上，在精神科診斷上就有所謂的「心因性疼痛」，患者出現反覆的疼...
王力宏讓粉絲心碎！醫師提醒：情緒過度刺激小心出現「心碎症候群」
日期：2021 年 12 月 21 日 作者：王芊淩
藝人王力宏被前妻李靚蕾核彈級爆料，指控王力宏約炮、召妓、與已婚人妻有染等行為，讓原本優質偶像形象徹底幻滅，雖然王力宏昨天...
冬至一定要進補嗎？四大族群補身有不同養生法
日期：2021 年 12 月 21 日 作者：王芊淩
今天是冬至，為一年中白晝最短的一天，依照習俗總想喝上一碗暖暖的紅豆湯圓、吃些帶有辛香料料理、或進補點藥膳。這樣飲食好像才...
王力宏遭爆自戀型人格！心理師解析什麼是「自戀型人格」？
日期：2021 年 12 月 20 日 作者：王芊淩
近期藝人王力宏家務事鬧的沸沸揚揚，更被前妻爆料有「自戀型人格」，引發不少民眾討論，到底什麼是自戀型人格？是精神病的一種嗎...
【營養 TalkTalk】用眼過度、兩眼昏花？營養師護眼8大營養素
日期：2021 年 12 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
國人每天平均在3C產品的時間超過10個小時，不論是因為工作、上課、追劇還是看電視，都讓我們的眼睛「超負荷」，營養師宜庭給...
揭開食物中卡路里的秘密！找出發胖真相吃對食物減重又防病
日期：2021 年 12 月 16 日 作者：Heho編輯部
吃進相同卡路里的食物，但吸收熱量因食物種類不同而異？果糖和葡萄糖雖然都是碳水化合物，代謝路徑和對食欲的影響卻不同？足夠纖...
COVID-19／研究揭新冠疫情期間女性「血壓升高」！醫師：疫情爆發讓女性負擔變大
日期：2021 年 12 月 16 日 作者：李祉函
根據《CNN》報導， Circulation 雜誌上一篇研究顯示，疫情爆發期間民眾的血壓明顯升高，其中又以女性上升較明顯...
按摩按錯部位會腦中風？醫師警示：脖子前方「頸前三角」是警戒區
日期：2021 年 12 月 15 日 作者：王芊淩
不少人工作疲累、肩頸僵硬時都想去按摩舒緩放鬆一下，尤其是做淋巴按摩認為有助排毒、提升免疫，但專家提醒按摩按錯位置反而可能...