分類：請問專家
指甲顏色、光澤、外觀竟能反映身體狀況？中醫師解析其中奧秘
日期：2021 年 11 月 22 日 作者：黃慧玫
就中醫觀點來看，人類臟腑器官的變化會反應到指甲上，因此，只要時常注意指甲上的微妙變化，就可探查身體健康狀況。而指甲的長短...
WHO：錯誤聆聽習慣讓全球10億人喪失聽力！怎麼戴耳機才安全？
日期：2021 年 11 月 22 日 作者：王芊淩
藍牙耳機幾乎跟手機一樣，成了現代人生活不能缺少的必要品，世界衛生組織在今年四月時警示，小心不恰當的聆聽習慣，將有超過 1...
「便秘」也容易誘發心臟病！ 醫師：有高血壓長者應特別注意
日期：2021 年 11 月 21 日 作者：王芊淩
許多不良習慣都可能會誘發心血管疾病，但民眾疏忽了「便秘」也有可能是其中一個原因，研究發現便秘除了影響腸道健康外，也可能提...
小雪養生怎麼做？中醫籲：家中常備 1 食材就能驅寒暖身
日期：2021 年 11 月 21 日 作者：黃慧玫
小雪，是 24 節氣中的第 20 個節氣，時間為 11 月 22 日。小雪是立冬之後的第一個節氣，此時，天氣漸轉嚴寒，降...
冷空氣一報到「氣喘」就發作！用吸入型類固醇不會有副作用嗎？
日期：2021 年 11 月 20 日 作者：王芊淩
冷氣團報到許多疾病特別容易誘發，除了常見的心血管問題外，氣喘也容易在冬季時發作，許多氣喘患者習慣隨身帶一支緩解用吸入劑，...
憂鬱症來敲門！情緒「卡卡」怎麼辦？藥師：用高濃度 EPA 魚油來解憂吧
日期：2021 年 11 月 19 日 作者：黃慧玫
依據世界衛生組織統計，全球共有超過 3.5 億人罹患憂鬱症。憂鬱症是疾病引發失能的第一名，衍伸出許多社會經濟負擔，其嚴重...
褐藻醣膠怎麼選？江坤俊醫師提醒：有「臨床實證」最安心！
日期：2021 年 11 月 18 日 作者：黃慧玫
近年來，褐藻醣膠成為保健食品的後起之秀，其對健康之助益，讓民眾趨之若鶩，但應該怎麼挑選，才能購入最有感的褐藻醣膠？江坤俊...
一到秋冬就感傷！季節性憂鬱中醫有解方，用補陽氣助暖手腳、抗憂鬱
日期：2021 年 11 月 17 日 作者：Heho編輯部
33 歲的王小姐，近一個月來睡得多卻睡不好，而且常常莫名地低落，生活失去動力。她自述，似乎每年秋冬都有這種狀況，夏天時她...
黃斑部病變並非老年人專利！情緒、壓力、緊盯3C讓青壯年出現視覺扭曲
日期：2021 年 11 月 17 日 作者：王芊淩
黃斑部跟人體其他身體組織一樣也會老化，過往常見的病變都發生在50歲以上的年長者，但「青壯年」也會身心過勞造成黃斑部病變，...
益生菌這樣吃才能好順暢！藥師挑選順暢益生菌推薦3大要點
日期：2021 年 11 月 16 日 作者：黃慧玫
許多人都有消化道困擾，享受美食之際，卻沒有同等消耗，造成堵塞不適好折磨！詢問親朋好友是否有其經驗及改善對策，均獲得「快吃...