分類：請問專家
暖暖包貼屁溝治過敏有效？中西醫解析阿嬤偏方的原理與風險、跟著這樣做防反覆發作
日期：2026 年 2 月 23 日 作者：黃慧玫
近日，網路盛傳一偏方，聲稱只要將暖暖包貼在「屁溝」（貼於尾椎處的內褲上）就能改善鼻子過敏，引發不少民眾討論。而這個方法是...
年假後疲憊、昏沉、無力？中醫師建議用 3 步驟擺脫「休假症候群」，工作效率更穩定
日期：2026 年 2 月 23 日 作者：黃慧玫
春節 9 天年假終結束，不少人在沒有生病的狀況下，卻出現渾身疲倦、腦袋昏沉、提不起勁、情緒低落，甚至食慾不佳、睡眠紊亂等...
善用五色食療養生！中醫師傳授吃對顏色調理五臟，防病於未然
日期：2026 年 2 月 23 日 作者：黃慧玫
含糖飲料、油炸食品、過鹹飲食等，已是現代人餐桌的常客，卻在不知不覺中損耗了健康。醫師提醒，特別是高血壓、高血糖與高血脂等...
過年三餐不定時，恐誘發膽結石發作！中醫師可按 6 穴位緩解
日期：2026 年 2 月 21 日 作者：黃慧玫
過年期間，因為時常三餐不定時，再加上攝取過量的高糖、高油、高精緻食品，特別容易誘發膽結石，出現右上腹痛、右肩膀痛、噁心、...
「雨水」到了！中醫建議用 1 茶飲 3 穴道，顧健康招好運
日期：2026 年 2 月 18 日 作者：黃慧玫
唐宋八大家之一的昌黎韓愈有首《初春小雨》，寫到「天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。」描述了...
春節塞車夢魘，全台「暈車族」看過來！中醫傳授防暈 4 招
日期：2026 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫
農曆春節連假將至，不論是返鄉或是出遊踏青，長時間的塞車與山路路況常讓「暈車族」苦不堪言。頭暈、噁心、冷汗直流，往往讓出遊...
過年團圓不踩雷！中醫師提點孕產婦飲食宜忌一次看
日期：2026 年 2 月 13 日 作者：黃慧玫
農曆春節是華人社會最重要的節日之一，家家戶戶圍爐、聚餐，年菜一道比一道澎湃。然而，對於孕婦與產後婦女而言，過年的飲食卻暗...
30 歲開始皮膚狀況百出？中醫談修護肌膚方法，對抗老化從這 2 臟腑做起
日期：2026 年 2 月 12 日 作者：黃慧玫
年過 30，皮膚狀況百出！從 20 歲開始，女性皮膚細胞的代謝速率，每年下降約 1%。皮膚細胞從 20 天的代謝循環，逐...
打瘦瘦針減重，卻月經變得異常？中醫師解析關鍵原因，有 3 狀況快就醫
日期：2026 年 2 月 9 日 作者：黃慧玫
「瘦瘦針 GLP-1」引爆減重風潮！但近期國際報導提到，美國有數千名 GLP-1 受體促效劑類藥品使用者因嚴重副作用提起...
立春到了！中醫師提醒：讓身體重開機，養生把握 3 重點
日期：2026 年 2 月 2 日 作者：黃慧玫
立春，是二十四節氣中的第一個節氣，表示萬物開始甦醒，冬日結束、春天到來，身體氣血及陽氣開始由內而外升發。經過整個冬天的休...