分類:糖尿病飲食與運動

過度激烈運動反而增加心血管疾病!台日研究解析:糖尿病遺傳者風險提升

日期:2024 年 4 月 30 日 作者:謝承恩

民眾普遍認為運動能有效的提升身體機能及健康,但近日臺中榮總與日本專家共同在歐洲預防心臟病學會雜誌上發表了更個人化的看法與...

糖尿病合併肥胖患者注意!做到一件事能逆轉糖尿病

日期:2024 年 4 月 23 日 作者:王芊淩

糖尿病是複雜的慢性疾病,根據國健署統計,台灣近7成的糖尿病患者同時有體重過重及肥胖問題1,也稱為糖胖症;不僅血糖更難控制...

糖尿病適合喝什麼飲料?BMJ 最新研究:「這 4 種」飲品取代含糖飲料能降低死亡率!

日期:2023 年 5 月 11 日 作者:劉思妤 營養師

天氣愈來愈熱,不少人每天至少都會喝一杯手搖飲料來消暑解渴。不過最新研究顯示,糖尿病患者喝愈多的可樂、碳酸飲料、果汁等含糖...

糖友注意!北慈新研究:降低糖尿病腎病變風險,靠改變飲食模式就能做到

日期:2022 年 11 月 30 日 作者:王 彤榆

台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任帶領研究團隊分析糖尿病患者進行素食飲食型態對慢性腎臟病發生的影響,發現能有效降低 32...

餐餐清粥小菜小心營養不良!改用5食物取代「降血糖又顧眼」

日期:2022 年 10 月 24 日 作者:謝承恩

天氣入秋來碗熱騰騰的粥,暖身又適合老人家吞嚥,但要注意的不少長輩都只吃白稀飯配肉鬆,再添加醬瓜麵筋等罐頭食物,當心營養不...

擔心運動疲累又傷腎!腹膜透析腎友進行「三大運動」注意事項

日期:2022 年 10 月 14 日 作者:謝承恩

運動的好處很多,對慢性腎臟病腎友來說卻是又愛又怕,腎臟科醫師也會跟你說不要太累,很怕運動過度造成腎臟的負擔,尤其腹膜透析...

延誤治療恐失明!糖尿病易引發視網膜病變靠一招預防惡化

日期:2022 年 9 月 26 日 作者:陳 芝瑄

糖尿病引起視網膜病變是常見的病發症,是成年人失明的三大原因之一,當糖尿病控制不良時就會併發小血管病變引發視網膜病變造成失...

研究:吃飽後散步就能降血糖!醫師教穩定血糖靠三大原則

日期:2022 年 9 月 6 日 作者:王芊淩

往往晚餐時間河堤、公園有不少散步的民眾,許多都是飯後走路消化一下。別小看簡單散步的動作,最新期刊指出,有飯後散步的人比起...

三餐外食,想靠苦瓜胜肽及肉桂來穩定健康?專家:挑選應注意萃取技術

日期:2022 年 4 月 6 日 作者:孫珞軒

現代人生活忙碌,三餐總是在外解決,飲食上容易大魚大肉,澱粉甜食樣樣來,健康狀態也經常起起伏伏,這時總會想要倚靠一些保健營...

含糖飲料天天喝,小心血糖失控,醫師 3 對策逆轉糖胖危機

日期:2022 年 2 月 25 日 作者:Heho編輯部

每天都要喝一杯全糖手搖飲?壓力大時就想狂吃巧克力、蛋糕?千萬要注意糖胖症可能隨時找上身! 糖胖症,是指身體質量指數 BM...