分類：專業外稿

心理也需要新陳代謝！ 顧好情緒不讓身體健康拉警報

日期：2019 年 12 月 5 日 作者：Heho編輯部

一個正常工作的電子迴路系統，如果局部區域老化、劣化，造成阻抗變大，功耗隨之上升使溫度升高，進一步加速老化、劣化，終究會使...

廚師、電腦族好發網球肘 復健運動做這4招

日期：2019 年 11 月 20 日 作者：Heho編輯部

肱骨外上髁炎，俗稱網球肘，造成原因為手腕伸肌群、肌腱過度使用，或突然拉傷造成肌腱撕裂。網球肘好發於特定職業，像是廚師、清...

維生素B缺乏增肺癌風險！ 營養調查四分之一國人攝取不足

日期：2019 年 11 月 19 日 作者：Heho編輯部

近年來，肺癌為國人十大癌症死因之首，已然成為新國民病。肺癌惡性轉移病人之存活率低。其中肺癌風險因子主要包括抽菸、二手菸、...

上半身側彎先懷疑是骨盆問題！不治療下一個傷的就是膝關節

日期：2019 年 11 月 7 日 作者：Heho編輯部

骨盆側移動作主要發生在走路、跑步、單腳站立的過程中，透過步態觀察，可以知道骨盆是否有正常的側移動作。臨床上，會觀察到久坐...

夜尿頻繁可能是腎病警訊！

日期：2019 年 8 月 4 日 作者：Heho編輯部

健康的人半夜是不需要起床尿尿的，如果出現夜尿、尿中有泡泡的症狀，建議看診與諮詢醫師，可能是腎臟疾病，男性也有可能是攝護腺...

中西醫攻守併治，抗癌效果「一加一等於三」

日期：2019 年 8 月 1 日 作者：Heho編輯部

中西醫互斥，甚至互相輕視的例子時有所聞，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區在康健趨勢論壇《與癌共處：愛、知識與勇氣》表示，...

營養師告訴你 乳清、大豆與大米蛋白，誰才是真正的健身好夥伴

日期：2019 年 7 月 22 日 作者：Heho編輯部

聽過乳清蛋白、大豆蛋白，有聽過「大米蛋白」嗎？乳清蛋白是從牛乳中提煉純化；大豆蛋白是從黃豆中提練純化；而「大米蛋白」則是...

專家告訴你 生病了究竟該選擇看中醫還是西醫

日期：2019 年 7 月 20 日 作者：Heho編輯部

大陸一名魏姓大學生，罹患罕見疾病滑膜肉瘤。 他當時透過百度尋求醫療資訊，第一筆搜索到的就是武警北京總隊第二醫院的「生物免...

防範視力小偷，中醫教你用針灸打造眼睛保護網

日期：2019 年 7 月 2 日 作者：Heho編輯部

林小姐最近常覺得眼睛不舒服、脹痛，後來漸漸開始有視力模糊的狀況，到眼科就診，才發現是得了青光眼。在規律接受西醫眼藥水治療...

吸菸不只會得肺癌 當心還會讓你的眼睛「重傷害」

日期：2019 年 6 月 5 日 作者：Heho編輯部

大家都知道吸菸對身體不好，但講到吸菸的壞處，大多會聯想到肺癌、慢性肺阻塞，醫學常識敏銳度高的甚至會與心、腦血管疾病做聯想...