分類：健康慢老

偏鄉數位賦能：多樣線上課程 為長者打開眼界

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：林 亭

位於宜蘭縣南澳鄉的東岳文化健康照護站，泰雅族長者們爭相在一對一諮詢課中，詢問自身健康事項。「老師，我膝蓋這邊會痛，要怎麼...

流感發威重症及死亡數創10年新高！疾管署籲高風險族群，冷空氣來襲前速打疫苗

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：邱 玉珍

入秋最強冷空氣即將來襲，呼吸道疾病恐再升溫！ 疾管署最新統計顯示，流感自10月1日起累積流感併發重症確定病例為219例，...

「新療法」助7旬男擺脫攝護腺肥大排尿不順，重返年輕樣態

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：邱 玉珍

72歲林先生近年因攝護腺肥大排尿不順，透過藥物治療緩解症狀，仍苦於日漸嚴重的頻尿卻餘尿不盡，解完尿總覺得下腹仍有鼓脹感，...

「沉默殺手」骨鬆為長者失能主因！女性更年期好發骨鬆怎麼辦？

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：林 亭

如果將骨質比喻為鋼筋，骨密度就是水泥。一棟大樓要穩固，鋼筋、水泥都是不可或缺的一環；身體要強健，良好的骨質、骨密度更是必...

更年期不是脾氣暴躁！熱潮紅、陰道炎、憂鬱、睡眠障礙⋯醫師籲及早就醫諮詢

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：林 亭

「妳更年期喔！」是許多婦女朋友，在發完脾氣過後，對方可能會有的回應。婦產科醫師陳芳萍直呼，這是對更年期的錯誤認知，雖然更...

肺阻塞造成心「肺」交瘁奪命！如何預防？醫：「5關鍵」降低死亡風險

日期：2024 年 11 月 14 日 作者：邱 玉珍

62歲的李先生（化名）長年為肺阻塞（COPD）所苦，因輕忽平常咳、痰、喘等症狀，有一天夜咳不止、無法呼吸嚇壞家人，連忙急...

壞膽固醇是關鍵！醫師教你如何「逆轉」動脈硬化，防心肌梗塞

日期：2024 年 11 月 14 日 作者：邱 玉珍

低密度脂蛋白（LDL）就是大家所知悉的「壞膽固醇」，研究發現，壞膽固降到70 -80mg/dL左右，動脈硬化就會停止，甚...

入秋後心肌梗塞病例增多！ 醫師提醒：有「這種感覺」要特別小心

日期：2024 年 11 月 13 日 作者：邱 玉珍

秋冬氣溫劇烈變化是心血管疾病最易發生的季節，心臟科醫師表示，因為低溫加上溫差大，容易造成血管劇烈收縮，導致血壓上升，此時...

70 歲以上長者 9 成罹患白內障！更換水晶體恢復光明，手術時機因人而異

日期：2024 年 11 月 12 日 作者：林 亭

根據衛福部健保署統計，國內 2022 年白內障相關疾病就醫人數約為 119 萬人，幾乎每 20 人中就有 1 人受白內障...

晚餐後散步為什麼沒效果？骨科醫師揭「３大原則」，這樣運動才有效

日期：2024 年 11 月 7 日 作者：邱 玉珍

晚餐後到操場或附近校園散步，是多數高齡長輩的「運動」。骨科醫師表示，這樣子的運動量對大多數人來說不太夠，頂多是消耗一些多...