分類：健康慢老

冬天骨頭特別脆！掌握 2 年身高縮水 2 公分關鍵「半年一針」可積極治療骨鬆

日期：2026 年 1 月 8 日 作者：劉 一璇

冬季濕冷不僅讓人容易感冒，更是骨折發生的高風險期。根據醫學統計，台灣每年 1-3 月的髖部骨折發生率為全年最高，較夏季高...

高齡、罹多重慢病怎治攝護腺肥大？新型微創手術麻醉風險低、恢復期短

日期：2026 年 1 月 7 日 作者：周 佩怡

85 歲的陳先生 10 多年前曾因下泌尿道症狀接受經尿道攝護腺銩雷射切除手術，近期卻因反覆泌尿道感染，引起頻尿、急尿與解...

老了常胃痛、便秘？這 3 個壞習慣最傷腸胃！消化內科醫師陳柏諺曝 3 大保養關鍵

日期：2026 年 1 月 7 日 作者：劉 一璇

隨著歲月流逝，我們的身體就像一部運轉多年的機器，各項零件難免會出現磨損與老化的跡象。對長輩而言，腸胃道的健康不僅關係到營...

後膝窩有腫塊、蹲跪麻木感，竟是「貝克氏囊腫」在作怪！醫提點治療與預防方法

日期：2026 年 1 月 6 日 作者：黃慧玫

50 歲的女性患者，近期覺得右腳後膝窩有異樣，摸起來像有顆像「腫瘤」的腫塊，甚至在上下樓梯、蹲跪時會出現壓迫感，嚴重時還...

別把皮膚癌當老人斑！皮膚科醫師廖澤源：臉上黑痣見 5 種特徵小心罹癌

日期：2026 年 1 月 6 日 作者：劉 一璇

你家長輩臉上也有「黑斑」嗎？很多阿公阿嬤會覺得，老了本來就會長斑，又不痛不癢，沒關係啦！但這真的不能大意。有一位 75 ...

40 歲必讀！老花眼矯正方法大解析：從單焦點到漸進多焦點，哪款眼鏡最適合你

日期：2026 年 1 月 5 日 作者：劉 一璇

隨著年紀增長，加上 3C 產品使用頻繁，許多人會發現眼睛容易酸澀，看遠不清楚、看近也變得吃力。這些情況往往不只是近視或散...

體力差、睡不好又頻尿，醫提醒：男性別忽視更年期徵兆

日期：2025 年 12 月 31 日 作者：周 佩怡

45 歲的邱先生近一年來明顯感覺體力下滑，長期睡眠品質不佳，與伴侶相處時也出現性功能困擾，情緒隨之低落，逐漸影響日常生活...

「在宅醫療」實際怎麼運作？居家醫療收案對象、照護機構住民、急診失能患者 3 類人可申請

日期：2025 年 12 月 30 日 作者：劉 一璇

面對台灣超高齡社會，衛福部已經推動「在宅急症照護試辦計畫」，開放遠距通訊診療，期望透過跨專業團隊與數位醫療支援，提供等同...

單純老化還是失智？精神科醫師黃宗正：1 分鐘測驗「說出四隻腳動物」低於 12 種快就醫

日期：2025 年 12 月 30 日 作者：劉 一璇

一名 73 歲的老奶奶過去擅長烹飪，近年卻逐漸變得沉默寡言、生活單調，甚至開始搞混調味料。家人原以為是正常老化，就醫後才...

有需求卻用不到？走進長照現場，看家庭使用、制度設計與照顧人力人力的 3 大落差

日期：2025 年 12 月 30 日 作者：周 佩怡

隨著台灣高齡人口快速增加，長期照顧已是每天在家庭、社區、機構與服務單位間實際發生的現實。制度雖逐步建構，現場卻面臨另一層...