分類:健康迷思

名醫教學如何辨識食品添加劑:3 個方法避免危險添加物、吃得更安全!

日期:2020 年 8 月 13 日 作者:Heho編輯部

擔心服用太多食品添加劑影響健康?想降低食品添加物的攝取,重點不在禁絕含有食品添加物的食物,而是學會如何挑選,避免含有大量...

水果的 3 種好處:不只能抗氧化,還能消除壓力有益大腦健康

日期:2020 年 8 月 12 日 作者:Heho編輯部

水果能有效的預防身體老化並且富含能夠驅動腎上腺運作的維他命 C。維他命共有 13 種,各有各的作用,全都是維持身體運作的...

冰箱沒殺菌作用,只能裝七成滿 譚敦慈:冰箱收納記得這些要訣

日期:2020 年 8 月 12 日 作者:元氣網

許多人家中的冰箱是否都被食物塞得滿滿的?老是感覺冰箱的冷藏溫度不夠冷?冰箱有霉味等怪異味道?該如何改善?林口長庚醫院臨床...

恐慌、憂鬱未來有望「食療」!《BMJ》:益生菌可緩解症狀!

日期:2020 年 8 月 11 日 作者:林以璿

過去的研究指出,心理健康的問題與腸道息息相關,而且這個影響是雙向的,也就是說情緒可以透過神經途徑影響胃腸道健康,而反過來...

擺脫老是吃胃藥!胃灼熱、食道逆流可能越吃越嚴重,醫師教一招簡單判斷

日期:2020 年 8 月 11 日 作者:王芊淩

常常胃痛發作起來彷彿要人命,「胃藥」就成了隨身必備的物品之一,但沒搞清楚自己胃到底發生什麼事情就亂吃藥,可能讓狀況越吃越...

台灣人更長壽平均壽命80.9歲!台北市醫療資源充足活最久 老年人更該注意三項疾病

日期:2020 年 8 月 11 日 作者:王芊淩

隨著國人對於疾病越來越重視,加上醫療水準提升,人們也越來越注重生活品質、運動風氣盛行,內政部公布台灣人平均壽命持續上升,...

不只冰品、冰飲是過敏誘發因子!醫師:吹冷氣太乾太冷、情緒問題都該注意

日期:2020 年 8 月 11 日 作者:王芊淩

打噴嚏、流鼻水怎麼樣都停不下來,有過敏體質的人,可能同時還會有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎三種疾病。除了該防範過敏原外...

全球1/3兒童血液鉛過量!「大骨湯」也會熬出重金屬

日期:2020 年 8 月 10 日 作者:林以璿

中藥重金屬問題讓人心惶惶,其實重金屬問題比我們想像的還嚴重!根據聯合國統計指出,全球有 1/3 的兒童的血液中,都存在著...

晚上睡不好?睡前吃香蕉飯後吃木瓜 教你 5 招吃水果助睡法

日期:2020 年 8 月 10 日 作者:Heho編輯部

生果,大部分含豐富纖維、營養豐富又好吃,每日早午晚餐都會見到它的蹤影,但生果種類那麼多,是否什麼時候吃都適合?什麼時候吃...

這項食材抗發炎也抗癌!《分子與細胞腫瘤學》:一小時內讓癌細胞凋亡

日期:2020 年 8 月 10 日 作者:王芊淩

現代人的疾病多與飲食息息相關,怎麼吃得健康、營養,是每個必學的課題。從生活中選擇好的食材,其中過去「橄欖油」已被證實能幫...