分類：健康迷思
鈣片吃太多也可能導致便秘！鈣、鐵、鈉 3 種礦物質正確補充維持腸蠕動
日期：2020 年 8 月 9 日 作者：盧映慈
便秘是很多人的困擾，但是多喝水、多吃菜還是有可能會有便秘的狀況，其實那是可能是因為「額外的營養素吃太多」或是「吃的方法不...
多吃魚不僅可護腦！《神經科學》 ：富含豐富 Omega-3 可抵消空氣污染對大腦影響
日期：2020 年 8 月 9 日 作者：王芊淩
小時候總聽別人說：「吃魚可以變聰明。」因為魚類富含豐富的 Omega-3 ，特別對我們大腦有幫助，甚至改善老年人的記憶力...
北市衛生局調查：近 2 成男性「精蟲活動力不良」! 從飲食方面改善起
日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩
「不孕」成了現代人常面臨的問題，根據臺北市100年至108年婚後孕前健康檢查結果，發現男性「精蟲活動力不良」者約佔17....
皮膚科醫師教對抗奇癢難耐小黑蚊！走路時、晚上最不會被咬
日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩
夏日病媒蚊多，到戶外活動最怕被叮的又紅又腫，其中最難防範的「小黑蚊」，不少女性避之唯恐不及，往往被叮咬後讓人超級不適！但...
吃過多熱性食材濕熱爆表釀夏季感冒！中醫教應分「暑濕」、「寒濕」對症下藥
日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩
夏天雖然天氣熱，但感冒的人也不算少數，從中醫觀點來看，感冒並非都是因為「受寒」所引起的，極大可能就是因為夏天暑氣、濕氣特...
防曬不能只塗手腳！老是漏擦這幾個部位：鼻頭、耳朵、眼皮也會引發皮膚癌
日期：2020 年 8 月 8 日 作者：王芊淩
現在紫外線強，大家都知道要擦防曬，特別往手腳狂抹，是否注意過自己漏擦某些部位，英國曾有研究發現，超過90％的皮膚癌病例發...
醫療盒裝口罩全被買光！實名制下波8/10開始預購別錯過
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：王芊淩
口罩儼然成了防疫期間的必備品，但先前疫情穩定加上天氣炎熱，戴口罩的人明顯少了許多，但從上週六開始，購買口罩的民眾突然增加...
酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會 8 大 QA 教怎麼挑選、怎麼吃最健康
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：盧映慈
酪梨號稱「窮人的奶油」，比起高價格的奶油，同樣含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質，而且吃起來很有飽足感的酪梨，的確是一般人比...
「培恩魚油膠囊」抽查發現塑化劑超標！北市衛生局勒令全數下架
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：王芊淩
魚油富含脂肪酸DHA及EPA，是許多人愛用的營養保健品，但北市衛生局抽查後發現，台北市賣場、超市、藥局等，發現25件產品...
吃泡菜、醃菜可以預防蛀牙！《前端微生物學》：健康益生菌成功抑制牙菌斑
日期：2020 年 8 月 6 日 作者：王芊淩
過往都知道吃甜食、餅乾、飲料容易蛀牙，那有什麼食物吃了可以減少蛀牙？如今一項刊登在《微生物學》的期刊上發現，亞洲飲食習慣...