分類：健康迷思

肺癌5年存活率只有22％！瑞士研究：「吸」葡萄減少45％腫瘤

日期：2020 年 1 月 2 日 作者：盧映慈

癌症蟬聯37年國人十大死因的第一名，肺癌更是持續安坐在10大癌症死亡率的第一名，惡化速度快又容易轉移，5年存活率只有22...

「痛風排行榜」出爐！第一名不是海鮮、豆腐而是「飲料」

日期：2020 年 1 月 2 日 作者：林以璿

人家說「風吹過都會痛」，就是形容痛風發作時的疼痛感。冬天許多人喜歡大魚大肉、火鍋吃不停，這樣的飲食模式，就特別容易引起痛...

逆轉疾病就靠「吃出免疫力」！國際研究教你3種蔬果這樣吃

日期：2020 年 1 月 1 日 作者：盧映慈

當我們考慮有助於你免疫防禦的食物時，我們要先看看能增進免疫功能的食物。如果你的狀況可以因為一個更活躍的免疫系統而獲益時，...

抗癌神菜！番茄加花椰菜一起吃效果更好  防攝護腺疾病

日期：2020 年 1 月 1 日 作者：王芊淩

花椰菜一直有著「抗癌神菜」的稱號，因為不僅能抗氧化、還有防癌作用，如此健康的超級食物還是有人不喜歡吃，但最新有研究發現，...

日本最強止咳秘方：一湯匙白蘿蔔+蜂蜜馬上奏效

日期：2020 年 1 月 1 日 作者：林以璿

早上咳、晚上咳，停不下來的咳嗽令人崩潰，但去看醫生也常常只換回一個「多休息」的答案。今天就告訴你一個止咳秘方，只要家裡常...

胸口灼熱、嘔酸水怎麼辦？吃香蕉有助緩解胃酸逆流不適

日期：2019 年 12 月 31 日 作者：彭幸茹

年末就是吃大餐的季節，因為有許多歡慶的節日，很多人可能從聖誕節開始吃，中間還會尾牙、跨年，然後一路吃到農曆春節！更別說冬...

武漢出現肺炎群聚驚爆SARS疫情？ 疾管署：向陸方查證中

日期：2019 年 12 月 31 日 作者：王芊淩

大陸武漢傳出現病毒性肺炎群聚，20多人發燒、胸片呈雙肺浸潤性病灶等，遭懷疑為SARS病毒。甚至社群平台上，許多網友轉發武...

每天喝全脂牛奶別超過 2 杯！哈佛：過多恐增死亡風險！

日期：2019 年 12 月 31 日 作者：林以璿

牛奶是最古老的天然飲料之一，不僅很好喝，而且營養豐富，含有極易為我們身體所吸收的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等各種營養物...

每週跑3次卻「越減越肥」？30分鐘跑3公里才有效！

日期：2019 年 12 月 31 日 作者：林以璿

說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。全台一年至少舉辦超過600場的路跑活動，這更是上班族...

每日一萬步疾病遠離我 10個增加走路的好機會讓你更健康

日期：2019 年 12 月 30 日 作者：王芊淩

想要改善整體健康狀況嗎？美國心臟協會公布，建議每週最少進行150分鐘運動或是75分鐘劇烈運動，或是每天步行一萬步，不僅可...