分類：中醫調理

強健心肺治失眠！跟著十二經絡來養生【戌時－心包經篇】

日期：2020 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

心包經主管著心臟外圍如心包、心血管等的經絡，暢通心包經可以保養、改善心臟功能。而且中醫所指的「心」，其實除了實質上的心臟...

胸悶頭暈可能是體內濕氣重！４種食物對抗濕氣！

日期：2020 年 4 月 26 日 作者：巫俊郡

日子一濕，人也跟著潮潮，總覺得好像哪裡不太舒服，但又說不出個具體原因。頭部悶脹、起了濕疹、渾身有點水腫、咳嗽痰多、口臭、...

穀雨時節養生秘訣，５穴道去濕邪又助眠

日期：2020 年 4 月 19 日 作者：艾蜜莉

24節氣的穀雨，在每年的4月19日至21日間，是春天的最後一個節氣。榖雨後就即將進入立夏，這個時節屬於春夏交際，因此氣溫...

咳嗽真的不全是肺炎啦！中醫師： 3 種體質慢性咳這樣治療

日期：2020 年 4 月 11 日 作者：林以璿

新冠肺炎疫情持續發燒，捷運、公車、火車上幾乎人人戴口罩，如果有人突然咳嗽，周圍人都會側目。日前就有一張來自「爆怨公社」氣...

中醫也能對抗新冠肺炎！陳峙嘉中醫師4步驟補回元氣

日期：2020 年 4 月 3 日 作者：林以璿

武漢肺炎近日傳出國內死亡案例，惹得人心惶惶，尤其是現在沒有確切的治療方式，更是令人擔心。其實，中醫也可以治療新冠肺炎，中...

常覺得心情苦悶又提不起勁？排除體內寒氣好心情自然跟著來！

日期：2020 年 4 月 1 日 作者：彭幸茹

有的時候會莫名的感到情緒低落，做起事情顯得無力、無法集中精神，甚至會因為延遲進度而感到焦躁嗎？ 身為忙碌的現代人，上述情...

清明節氣最適合「補陽養肝」！中醫師推養生4大原則

日期：2020 年 3 月 31 日 作者：盧映慈

清明，是一年二十四節氣中的第5個節氣，會落在每年的4月4～6日交節，到了這個節氣，自然界慢慢開始變熱、陽氣慢慢增加，最適...

45萬人大型研究：每天兩杯250c.c.含糖飲料，早死風險增26%！

日期：2020 年 3 月 26 日 作者：林以璿

世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）一項研究發現，每天飲用兩杯或以上的250c.c.含糖或有人工甜味劑的...

按摩小腸經補氣又養血，跟著十二經絡來養生【未時－小腸經篇】

日期：2020 年 3 月 14 日 作者：艾蜜莉

經常會消化不良，也會有頭暈、頭痛、耳鳴的症狀嗎？那就要多保養小腸經了，當這條經絡不通順，就會導致這些症狀發生。而且小腸和...

怕「免疫力低」狂補反出事！醫警告：免疫失調比低下更嚴重

日期：2020 年 3 月 5 日 作者：林以璿

新型冠狀病毒大流行，使防疫成為全民運動，口罩、酒精幾乎是出門的標配，但是慢性病、自體免疫疾病患者就會擔心自己比一般人容易...